تاثير تمرينات هوازي منتخب بر ريخت شناسي تخمدان، هورمون هاي گونادوتروپين و VO2maxزنان مبتلا به سندروم تخمدان پلي كيستيك

Effects of selective aerobic training on ovarian morphology, Gonadotropin hormone and VO2 max of women with polycystic ovarian syndrome

سندروم تخمدان پلي‌كيستيك (PCOS)، يكي از بيماري‌هاي زنان در سنين باروري است. متاسفانه تحقيقات دقيق و كاملي درباره تاثير عوامل مختلف از جمله فعاليت ورزشي بر اين بيماري انجام نگرفته، از اين‌رو بررسي‌هاي بيشتر در مورد چگونگي تاثير و نوع برنامه‌هاي تمريني و حد بهبود تحت تاثير تمرين بدني، ضروري است. پژوهش حاضر در راستاي تعيين تاثير تمرين هوازي منتخب بر هورمون‌هاي LH و FSH و ريخت‌شناسي تخمدان‌هاي پلي‌كيستيك در زنان مبتلا به PCOS انجام گرفت. به همين منظور 12 زن مبتلا به PCOS )ميانگين سني 3±22 سال، متوسط BMI 24/5±26/89 كيلوگرم بر مترمربع و ميانگين VO2max برابر81/4± 28/60ميلي‌ليتر بر كيلوگرم در دقيقه) در اين تحقيق شركت كردند. برنامه تمريني منتخب شامل 12 هفته، 3 جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 30 دقيقه كار روي دوچرخه كارسنج با 75-70 درصد اكسيژن مصرفي بيشينه بود. برنامه گرم كردن و سرد كردن به‌صورت 10 دقيقه حركات كششي و 5 دقيقه كار روي دوچرخه كارسنج با 50 درصد حداكثر اكسيژن مصرفي اجرا شد. سونوگرافي و نمونه‌گيري يك روز پيش از آغاز تمرينات و يك روز پس از پايان دوره تمريني انجام گرفت. سپس داده‌ها با استفاده از آزمون آماري t- همبسته بررسي شد. يافته‌ها حاكي از تغييرات معني‌دار در كاهش هورمون لوتييني و حجم تخمدان‌هاي راست و چپ و عدم تغيير معني‌دار در هورمون محرك فوليكولي و نسبت LH/FSH و نيز افزايش چشمگير و معني‌دار VO2max بود. نتايج نشان مي‌دهد كه ورزش هوازي سبب كاهش سطح هورمون LH و حجم تخمدان -ها شده است، بنابراين مي‌توان آن را به‌عنوان يكي از راهكارهاي بدون هزينه در كاهش عوارض و علايم بيماري PCOS پيشنهاد كرد.

Polycystic ovary syndrome (PCOS) is an endocrine disease that related to several risk factors for cardiovascular diseases. life style modifications are successfully applied to treat women with polycystic ovary syndrome. The aim of the present study was to evaluate the effects of a 3- month exercise training program on luteinizing hormone (LH) and follicle – stimulating hormone (FSH) and ovarian morphology in young PCOS females. twelve young femeles with PCOS (age 22 yr, BMI: 26.89 kg/m2 , VO2max: 28.60 ml/kg/min).under took aerobic exercise with 70% - 75% HRR, 30 min and 3 times a week ergometer. ovarian volume and serum concentrations of LH and FSH were measured before and after 3-month structured exercise training program. A significant reduction in LH levels and ovarian volume and significant improvement in VO2max. no significant differences in FSH levels and LH/FSH ratio have been observed (P value < 0.05). The results showed that 3 – month exercise training program lead to changes significant ovarian volume and LH levels in PCOS patients.