تاثير شش ماه تمرين هوازي بر سطوح ايمونوگلبولين‌هاي سرمي زنان ميانسال غيرفعال

The effect of 6-month aerobic exercise on levels of serum immunoglobulins in untrained middle-aged women

مقدمه و هدف: تمرين هاي سنگين يا طولاني مدت، ورزشكاران را در معرض افزايش عفونت هاي مجاري فوقاني تنفسي قرارمي دهد. هدف از پژوهش حاضر، تاثير شش ماه تمرين هوازي بر سطوح ايمونوگلبولين ها (IgA,IgG,IgM) سرمي زنان ميانسال غيرفعال بود. مواد و روش ها: آزمودني هاي اين تحقيق، نوزده نفر از كاركنان زن ميانسال دانشگاه فردوسي مشهد بودند كه به صورت نمونه گيري دردسترس و هدفدار انتخاب شدند و به طور تصادفي در دو گروه تجربي (يازده نفر) و كنترل (هشت نفر) قرارگرفتند. آزمودني ها به مدت شش ماه و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 دقيقه در تمرين هاي هوازي با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخيره، حاضر شدند. پيش از شروع و پس از پايان دوره شش ماه تمرين هوازي، نمونه خوني، جمع آوري و IgA، IgG و IgMسرمي اندازه-گيري شد. براي مقايسه ميانگين هاي درون و ميان گروهي، به ترتيب، تي استيودنت همبسته و مستقل در سطح معني داري 05/0 > P مورد استفاده قرارگرفت. يافته‌ها: سطح IgG سرمي زنان ميانسال، طي شش ماه تمرين هوازي كاهش معني دار يافت؛ همچنين، سطح IgM و IgA سرمي، طي اين دوره تغيير معني داري نداشت. نتيجه‌گيري: نتايج مطالعه نشان داد كه شدت و حجم تمرين هاي انجام شده بر عملكرد سيستم ايمني و افزايش خطر عفونت تاثيرداشته. با وجود اختلاف در نتايج مطالعات مختلف، پژوهشگران عقيده دارند كه تمرين هاي شديد و طولاني، موجب سركوب سيستم ايمني و تمرين هاي ملايم و كوتاه، سبب تقويت آن مي شوند.

Background and Objective: The results of researches have shown that heavy and prolonged exercise increases the risk of upper respiratory tract infection in athletics. The aim of this study was to determine the effect of a 6 month aerobic exercise on the levels of serum immunoglobulin in untrained middle-aged women. Materials and Methods: For this study, nineteen healthy female middle-aged personnel of Ferdowsi university of Mashhad were selected by convenience sampling method and were randomly divided into two experimental (11 people) and control (8 people) groups. The exercise protocol included aerobic exercise training lasting for 6 months and 3 sessions per week and every session lasted for 60 minutes and with an intensity of 55-65 percent of heart rate reserve. Blood samples were taken and serum immunoglobulin (IgA, IgM, and IgG) were measured before and after 6 month aerobic training period. For comparison of means within and between groups, paired-samples t test and independent t-test were used, respectively at a significance level of p < 0.05. Results: The findings showed that the level of serum immunoglobulin G in middle-aged women reduced significantly. However, the levels of immunoglobulin M and A during this period did not significantly change. Conclusion: It is concluded that intensity and duration of exercise affect the performance of the immune system and increase the risk of infection. Researchers believed that long and intensive exercises weaken the immune system while moderate and short exercises make this system strengthened.