تاثير 12 هفته تمرين مقاومتي پيش رونده بر تعادل، خستگي و ناتواني جسماني زنان مبتلا به ام اس

Effect of 12-Week Progressive Resistance Training on Balance, Fatigue and Disability in Women with MS

زمينه و هدف: موليتپل اسكلروزيس يك بيماري مزمن دستگاه عصبي مركزي مي باشد كه به وسيله تخريب ميلين سلول هاي عصبي مركزي باعث اختلال در هدايت جريان هاي عصبي مي شود. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير تمرين هاي مقاومتي پيش رونده بر تعادل، ناتواني جسماني و خستگي بيماران زن مبتلا به بيماري ام اس بود. روش بررسي: در يك طرح نيمه تجربي 24 زن مبتلا به ام اس (قد: cm6/7±160، وزن: kg11±68، سن 9/5±5/30) به شيوه هدفمند و بر اساس نمره ناتواني جسماني توسعه يافته كورتز (4ـ1) به صورت تصادفي به دو گروه تجربي و شاهد تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت 12 هفته، 3 جلسه در هفته به مدت 45 تا 60 دقيقه تمرينات مقاومتي پيش رونده انجام دادند. در اين دوران گروه شاهد هيچ گونه فعاليت بدني منظمي نداشت. براي ارزيابي تعادل از تست تعادل بورگ، خستگي از پرسش نامه شدت خستگي و ناتواني جسماني از پرسش نامه توسعه يافته كورتز به صورت پيش و پس آزمون استفاده گرديد. تحليل داده ها در سطح خطاي آلفاي 5 درصد توسط آزمون آماري تحليل واريانس چند متغيره مانكوا به وسيله بسته نرم افزاري SPSS نسخه 18 انجام شد. يافته ها: نتايج آماري نشان داد كه در ميانگين نمرات تست تعادل و شدت خستگي بين دو گروه تجربي و شاهد تفاوت معنا داري وجود دارد ( 05/0 > P). با اين حال در ميانگين نمرات توانايي جسماني دو گروه تفاوت معنا داري مشاهده نشد (05/0 < P). نتيجه گيري: بر پايه نتايج پژوهش حاضر اجراي 12 هفته تمرين مقاومتي پيش رونده باعث افزايش تعادل و كاهش خستگي در بيماران مبتلا به ام اس مي شود ولي تاثيري بر توانايي جسماني آنان ندارد.

Background and Objective: Multiple Sclerosis (MS) is a demyelinating disease of the central nervous system (CNS) which leads to myelin distraction and disfunction in nerve conduction. The purpose of this study was to evaluate the effect of 12-week progressive resistance training on balance, disability and fatigue in women with MS. Subjects and Methods: Based on a quasi experimental method, 24 women with MS (30.5 ± 5.9 years old, 68± 11 kg, height 160± 7.6 cm) with 1 to 4 Expanded Disability Status Scale (EDSS) degree participated and randomly divided into two control and experimental groups. Experimental group carried out a 12-week resistance exercise program for 45 to 60 min 3 times/week. Control group did not participate in any routine exercise regimen. Berg Balance Scale test (BBS) was used to assessment of balance. In addition, fatigue severity scale (FFS) and EDSS questioners were used to evaluate fatigue and disability respectively. Data were analyzed by Multiple Analyses Of Variance (MANOVA) method with SPSS software at P < 0.05. Results: A significant difference in average scores of balance and fatigue between control and experimental groups (P < 0.05), However, no significant difference was found in average scores of EDSS (P > 0.05). Conclusion: 12-week resistance training increases balance and decreases fatigue in MS patient; however, has no positive effect on disability.