ارتباط فعاليت فيزيكي و عادات غذايي با كنترل استرس در دانشجويان رشته بهداشت

Correlation between controlling stress with motor activity and food habits in health students

سابقه و هدف: فعاليت فيزيكي و عادات غذايي با سطح استرس افراد رابطه دارد. مطالعه حاضر با هدف تعيين ارتباط فعاليت فيزيكي و عادات غذايي با كنترل استرس دانشجويان رشته بهداشت انجام شد. مواد و روشها: يك مطالعه مقطعي بر روي 100 دانشجوي مقطع كارشناسي دانشكده بهداشت دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي تهران كه با روش نمونه‌گيري تصادفي انتخاب شده بودند، انجام گرفت و پرسشنامه رفتارهاي ارتقا دهنده سلامتي (HPLP-II)در رابطه با كنترل استرس و ساير متغيرها به كار گرفته شد. در نهايت داده‌هاي جمع‌آوري شده از طريق نرم‌افزار SPSS16و آزمونهاي كروسكال واليس، من‌ويتني و رگرسيون خطي مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: ميانگين و انحراف معيار سن و نمره كنترل استرس دانشجويان به ترتيب 2/2±7/22 سال و 6/3±22/20 بود و 51% دانشجويان مونث بودند. وضعيت كنترل استرس ضعيف، متوسط و خوب به ترتيب در 36%، 49% و 15% از دانشجويان مشاهده شد. كنترل استرس با فعاليت فيزيكي و عادات غذايي ارتباط معني‌داري داشت (05/0 > p) اما با سن، جنس، محل سكونت و رشته تحصيلي ارتباط معني‌داري نداشت (05/0 < p). رگرسيون خطي نشان داد با افزايش نمره فعاليت فيزيكي و عادات غذايي، نمره كنترل استرس دانشجويان نيز افزايش مي‌يابد. نتيجه‌گيري: انجام اقدامات تخصصي در حيطه آموزش بهداشت با تمركز بر انجام فعاليت فيزيكي و بهبود شرايط تغذيه‌اي مي‌تواند نقش مهمي در بهبود كنترل استرس دانشجويان مورد مطالعه داشته باشد.

Background and Aim: There is a correlation between stress levels with motor activity and food habits. The present study aimed to determine the correlation between controlling stress with motor activity, food habits and desired variables in health students. Materials and Methods: Through a cross-sectional study using randomized sampling, 100 health students were recruited. The Health-Promoting Lifestyle Profile II (HPLP II) questionnaire including controlling stress and other variables was administered. Collected data were analyzed using Kruskal-Wallis, Mann-Whitney and linear regression tests in SPSS software. Results: Mean and standard deviation of age and controlling stress score was 22.77±2.24 years and 20.22±3.6, respectively. 51% of the participants were female. In general, poor, middle and good stress controll were estimated to be 36%, 49% and 15%, respectively. There were significant correlation between students’ controlling stress with motor activity and food habits but not with age, gender, nativity and major of students. Linear regression showed that by improving motor activity and food habits score, the students’ stress control score has increased significantly. ‍Conclusion: Health education in advanced levels considering motor activity and a good nutritional status can have an important role in improvement of students’ stress control.