تاثير بارگيري كراتين مونوهيدرات بر كراتين كيناز سرمي وآزردگي عضلاني ناشي از دويدن در سرازيري در مردان كوهنورد

Effect of creatine monohydrate loading on serum creatine kinase and downhill running-induced muscle soreness in male mountain climbers

مقدمه: با توجه به نتايج متناقض مربوط به اثر بارگيري مكمل كراتين بر آزردگي عضلاني، تحقيق حاضر به منظور تعيين تاثير بارگيري مكمل كراتين مونوهيدرات بر كراتين كيناز تام سرمي و آزردگي عضلاني ‌ناشي از دويدن در سرازيري در مردان كوهنورد انجام شد. روش‌شناسي:20 مرد كوهنورد سالم داوطلب (سن28-20 سال، درصد چربي 12-8 و اكسيژن مصرفي بيشينه 55-50 ميلي‌ليتر /كيلوگرم /دقيقه ) به طور تصادفي و دوسويه كور در دو گروه كراتين و شبه‌دارو تقسيم شدند. هريك از آزمودني‌ها براي پنج روز متوالي، روزانه 300 ميلي‌گرم به ازاي هركيلوگرم وزن بدن مكمل كراتين مونوهيدرات يا دكستروز دريافت كردند. پس از دوره‌ي مكمل‌سازي، همه‌ي آزمودني‌ها در يك قرارداد ورزشي دويدن سرازيري روي نوارگردان با 65% اكسيژن مصرفي بيشينه، شيب 15- درصد و مدت 30 دقيقه شركت نمودند. نمونه‌هاي خوني در چهار مرحله: قبل و بعد از بارگيري، بلافاصله و 24 ساعت پس از قرارداد ورزشي انجام شد. داده‌هاي حاصله به صورت ميانگين و انحراف استاندارد با استفاده از آزمون‌هاي تحليل واريانس، پس تعقيبي بونفروني و تي مستقل در سطح معني‌داري كمتر از 05/0 بررسي شد. يافته‌ها: كراتين كيناز تام سرمي و احساس درد عضلاني هر دو گروه متعاقب دويدن در سرازيري به طور معني‌دار افزايش يافت (05/0 > P). با اين حال، دامنه‌ي تغييرات 24 ساعته‌ي كراتين‌كيناز تام سرم گروه كراتين به طور معني‌داري كمتر از گروه شبه‌دارو بود (05/0 > P). در حالي كه تفاوت 24 ساعته‌ي تورم، انعطاف‌پذيري، قدرت هم طول بيشينه و توان انفجاري اندام تحتاني دو گروه معني‎‌دار نبود (05/0 < P). نتيجه‌گيري: براساس يافته‌هاي حاضر، مي‌توان نتيجه گرفت كه بارگيري پنج روزه‌ي كراتين مونوهيدرات بر تغييرات نامطلوب‌ برخي شاخص‌هاي آزردگي عضلاني تاخيري مردان كوهنورد پس از دويدن سرازيري ‌موثر است.

Background: Based on the conflict results about the effect of creatine supplement on delayed onset muscle soreness (DOMS), the present study was carried out to determine the effect of creatine monohydrate loading on serum total creatine kinase (CK) and downhill running-induced muscle soreness in male mountaineers. Methodology: Twenty volunteer healthy male mountain climbers (Aged 20-28 year, Body fat 8-12%, and VO2max 50-55 ml/kg/min) in a randomized and double-blind design were divided into two equal creatine and placebo groups. Each participant received 300 mg/kg/day creatine monohydrate or dextrose for five consecutive days. After supplementation period, all subjects were participated in downhill running protocol with 65% maximum oxygen consumption, -15% on a treadmill for 30 minutes. Blood samples were obtained in the four phases: Before and after loading phase; immediately and 24hours after downhill running protocol. Data were expressed as means ± SD and analyzed by repeated measure ANOVA, Bonferroni and independent samples t tests at P < 0.05. Results: The serum total creatine kinase (CK) and perceived muscle pain were significantly increased in both groups after the downhill running (P < 0.05). However, the 24-hour change ranges of serum CK in creatine group were significantly less than in placebo group (P < 0.05) while, the 24-hour differences of lower limb’s swelling, flexibility, maximal isometric strength, and explosive power between two groups were not significant (P > 0.05). Conclusion: Based on the present results, it can be concluded that the 5-day creatine monohydrate loading has effect on some undesirable changes of downhill running-induced muscle soreness in male mountain climbers.