تاثير تغيير تكنيك استارت دو سرعت بر سختي اندام تحتاني در دونده هاي سرعت

Effect of Different Sprint Start Techniques on Lower- limb Stiffness in Sprint Runners

در تكنيك هاي مختلف استارت دامنه حركتي مفصل و بازوي اهرم عضله تغيير مي كند كه اين عوامل ممكن است در ميزان سختي پا و مفاصل تاثيرگذار باشند. هدف اين پژوهش بررسي اثر سه تكنيك بلند، متوسط و كوتاه در استارت دو سرعت بر سختي اندام تحتاني بود. 15 مرد ورزشكار عضو تيم دو وميداني دانشگاه (ميانگين سن3±24 سال، ميانگين قد 5/10±170 سانتي متر و ميانگين جرم 5/7±75 كيلو گرم) انتخاب شدند. موقعيت مكاني نشانگرها و نيروهاي عكس العمل زمين، به ترتيب، با استفاده از دوربين با سرعت تصويربرداري 200 هرتز و صفحه نيروسنج جمع آوري شدند. سختي پا با محاسبه نسبت حداكثر نيروي عمودي عكس العمل زمين به تغييرات طول پا در حين اجراي مهارت بر اساس مدل جرم - فنر خطي و سختي مفاصل زانو و مچ پا با محاسبه نسبت گشتاور عضلات به جابه جايي زاويه اي مفصل به دست آمد. نتايج نشان مي دهد بين ميانگين سختي در هر سه تكنيك تفاوت معني دار وجود دارد (001/0p=). ميانگين سختي پا در استارت بلند حدود 8/16% از استارت متوسط و 48% از استارت كوتاه بيشتر بود. همچنين سختي مچ پا و زانو در استارت بلند، در مقايسه با استارت متوسط و استارت كوتاه، افزايشي معني دار داشت. نتيجه گيري كلي اين است كه تغيير تكنيك استارت دو سرعت از بلند به كوتاه بر سختي اندام تحتاني اثر دارد؛ بنابراين ممكن است سختي پا و مفاصل عوامل تاثير گذار در ركورد دو سرعت در اثر تغيير تكنيك استارت باشد كه بايد در طراحي برنامه هاي تمريني به آن ها توجه قرار گيرد.

Join angle of motion and muscle lever arms can be changed in different sprint start techniques. These changes could affect on leg and joint stiffness. The purpose of current study was to test the effect of three different sprint start techniques, (long, medium and short) on lower-limb stiffness. 15 runners (age of 24 ± 3 years; height of 170 ± 10.5 cm; weight of 75 ± 7.5 Kg) were selected in this study. A camera (200 Hz; SIMI) and a force plate (1000 Hz; Kistler) were used to collect marker coordination and ground reaction forces, respectively. Based on mass-spring model, leg stiffness was calculated dividing peak ground reaction force by the leg length. Joint stiffness was also estimated dividing the muscle moment of force by joint angular displacement. leg stiffness significantly different among three starting techniques (P < 0.001). Mean of leg stiffness in the long start technique was 16.8 % and 48% higher than medium and short, respectively. Ankle and knee joints stiffness were significantly higher in long starting technique in compared to two other techniques (p < 0.001). Lower limb stiffness could be altered by changing starting technique from long to short, in 100 meter sprint running. Therefore, stiffness could be an important factor in runnersʹ record and should be considered in training program.