تاثير تمرين پيلاتس و ورزش در آب، بر سرعت راه رفتن زنان مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس

The Effect of Pilates Exercises and Aquatic Trainning on Walking Speed in Women with Multiple Sclerosis

زمينه و هدف: مولتيپل اسكلروزيس (MS)، بيماري خود ايمني، التهابي و مزمن است كه تحت تاثير ضايعات تخريب ميلين در جسم سفيد مغز، طناب نخاعي و اعصاب بينايي بروز مي‌كند. عمده‌ترين عوارض اين بيماري خستگي، گرفتگي عضلات، لرزش، عدم تعادل و اختلال در راه رفتن مي‌باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسي تاثير تمرينات پيلاتس و ورزش در آب بر سرعت راه رفتن زنان مبتلا به ام. اس مي‌باشد. روش بررسي: نوع تحقيق كارآزمايي باليني است. از ميان بيماران زن مراجعه ‌كننده به كلينيك MS بيمارستان كاشاني اصفهان، 45 نفر در سال 1391 به عنوان نمونه با ناتواني جسماني كمتر از 5/4 و ميانگين و انحراف معيار مدت بيماري 2 ± 8 سال و دامنه‌ي سني 20 تا 40 سال انتخاب و به صورت تصادفي به سه گروه تمرينات پيلاتس و گروه تمرينات ورزش در آب و گروه كنترل تقسيم شدند. برنامه‌ي تمرينات براي گروه‌هاي آزمايش، 12 هفته، هفته‌اي سه جلسه و جلسه‌اي يك ساعت بود. سرعت راه رفتن بيماران قبل از تمرينات و پس از تمرينات با استفاده از آزمون قدم زدن 25 فوت اندازه‌گيري شد. تجزيه و تحليل داده‌ها با استفاده از آمار توصيفي و تحليل كوواريانس و مقايسه زوجي ميانگين‌هاي تعديل شده در سطح معني داري 05/0 انجام شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه تفاوت ميانگين‌هاي تعديل شده نمرات سرعت راه رفتن آزمودني‌هاي گروه‌هاي مداخله معني دار مي‌باشد (05/0p < ). البته مقايسه زوجي ميانگين‌ها بيانگر آن بود كه تفاوت معني داري بين دو گروه آزمايش وجود ندارد. نتيجه‌گيري: اجراي تمرينات پيلاتس و ورزش در آب باعث افزايش سرعت راه رفتن در بيماران ام. اس مي‌شود. با توجه به اين نتايج، متخصصان مربوطه مي‌توانند از اين تمرينات به عنوان يك درمان مكمل در كنار درمان‌هاي دارويي براي بيماران ام .اس استفاده كنند.

Background and objective: Multiple sclerosis (MS) is a chronic, autoimmune, inflammatory nervous system disease. It leads to the loss of myelin in the white matter of brain, spinal cord and optic nerves, and causes tiredness, muscle cramp, tremor, unsteady gait and some inability to move. The aim of this study was to investigate the effect of Pilates exercises and aquatic training on walking speed of women with MS. Material and Methods: This clinical trial was conducted in 2012 on 45 women, referring to MS clinic of Kashani Hospital in Isfahan. The subjects with the age of 20-40, physical disablement of 4.5 and disease duration of 8±2 years were randomly allocated to one of the three groups of Pilates exercises, aquatic training and control. Training program for pilates and aquatic group was carried out in 12 weeks, three sessions per week, and each session lasted about one hour. Patientsʹ walking speed was measured, using 25-foot walk test, before and after exercise. The data was analyzed by descriptive statistics, covariance and paired comparisons of adjusted means. Results: The adjusted mean of walking speed scores of the experimental groups are significantly different (P < 0.05). While, the comparison of paired means between the two groups was not significant. Conclusion: Because of increased effect on walking speed, we recommend Pilates exercises and aquatic training as a complementary treatment alongside medicinal treatments for MS patients.