اثربخشي رژيم غذايي و بازتاب‌شناسي بر تسكين علايم سندرم پيش از قاعدگي*

The effect of dietary and reflexology over premenstrual syndrome symptoms relief

اين پژوهش با هدف بررسي اثربخشي رژيم غذايي و بازتاب‌شناسي بر تسكين علايم سندرم پيش از قاعدگي انجام گرفت. براي نيل به اين هدف با نمونه‌برداري تصادفي از گروه‌هاي آموزشي دانشگاه آزاد اسلامي واحد تهران مركزي 100 نفر انتخاب و پس از غربالگري اوليه با استفاده از پرسشنامه مشخصات فردي، پرسشنامه يادآور تغذيه‌اي 24 ساعته، ترازوي وزن‌سنج، پرسشنامه معاينه پا و پرسشنامه سندرم پيش از قاعدگي نمونه‌ها مشخص و به طور تصادفي به سه گروه اعم از دو گروه آزمايش رژيم غذايي و بازتاب‌شناسي و يك گروه كنترل واگذار شدند. روش درماني رژيم غذايي و بازتاب‌شناسي در مدت زمان معين بر روي گرو‌ه‌هاي آزمايش اعمال شد. سپس تمامي آزمودني‌هاي سه گروه پرسشنامه سندرم پيش از قاعدگي را طي دو ماه متوالي تكميل نمودند. يافته‌هاي حاصل از انجام آزمون تحليل واريانس اندازه‌گيري مكرر نشان داد كه روش‌هاي درماني رژيم غذايي و بازتاب‌شناسي بر تسكين علايم سندرم پيش از قاعدگي دانشجويان موثر است.

This research for aimed of investigating the effect of dietary and reflexology over premenstrual syndrome symptoms relief. With this in mind 100 sample were randomly selected out of IAU students. After early screening by individual data questionnaire, twenty-four hour diet recall questionnaire, weight management scale, foot inspection questionnaire, premenstrual syndrome questionnaire sample members divided into 3 groups, two experiment or dietary and reflexology & one controlled groups. The dietary and reflexology treatment methods began on the experiment groups during the assigned time margin. Then premenstrual syndrome questionnairewas carried out on all sample groups for two consecutive months. The resulting data were analyzed and assessed with repeated measures with sphericity test producing the following outcomes that dietary and reflexology does affect the premenstrual syndrome symptoms relief.