مروري بر سندرم بينايي رايانه

Computer Vision Syndrome

امروزه رايانه در خانه و محل كار مورد استفاده قرار مي‌گيرد و اثراتي كه بر روي سيستم بينايي مي‌گذارد، روز به روز محسوس‌تر مي‌گردد. مشكلات بينايي ناشي از رايانه به طور كلي با عنوان سندرم بينايي رايانه (CVS: Computer Vision Syndrome) شناخته مي‌شوند. اين مشكلات شامل خستگي چشم‌ها، التهاب، قرمزي، تاري ديد، دوبيني و مهم‌ترين عارضه آن خشكي چشم مي‌باشد. تمامي اين مشكلات در درازمدت تاثيرات نامطلوبي روي فرد داشته و باعث كاهش بازدهي و كيفيت نامطلوب كارها مي‌شود. علت ايجاد اين سندرم ويژگي‌هاي صفحه نمايش مانند روشنايي، درخشندگي زياد در محيط كار، سرعت جايگزيني تصوير و تشعشع از يك سو و كاهش ميزان پلك زدن، سطح زيادي از چشم كه در معرض خشكي قرار دارد و تلاش تطابقي طي كار نزديك از سوي ديگر، مي‌باشد. براي بهبود اين سندرم رعايت شرايط مناسب محيط كار، تنظيمات صفحه نمايش رايانه، استراحت با فواصل زماني مناسب، استفاده از قطره‌هاي اشك مصنوعي و عينك براي فاصله كار با رايانه (حدود 70-50 سانتي‌متر) مفيد مي‌باشند. اگر چه درمان اين سندرم به ويژه در مراحل ابتدايي داراي نتايج موفقيت‌آميزي است، تعداد زيادي از كاربران به دليل عدم آگاهي از علت مشكلات خود عوارض زيادي را تحمل مي‌نمايند.

Computers are used everywhere from home to work these days, thus the effects on the visual system will be more noticeable every day. Problems associated with computer usage are generally known as the computer vision syndrome (CVS).These problems include eye fatigue, irritation ,redness , blurred vision and dry eye. All of these problems have adverse effects on individuals in the long term and reduce the efficiency and quality of workers. CVS is due to various display characteristics such as screen brightness, high brightness in the workplace, screen refresh rate ,radiation, reduced rate of blinking, large eye surface prone to dryness and accommodation effort for close work. Treatment requires a multidirectional approach such as adjustment of the workstation. Proper lighting, anti-glare filters, ergonomic positioning of the monitor and regular work breaks may help improve visual comfort. Lubricating eye drops and special computer glasses help relieve ocular surface related symptoms. Also the treatment of this syndrome especially in the early stages has successful result, but users that do not know about this problems, tolerate a lot of complications.