تغييرات شاخص هاي عملكردي و متابوليسمي ويژه خستگي در پاسخ به يك دوره تمرين هوازي شديد در بازيكنان فوتبال

Fatigue Specific Functional and Metabolic Factors Changes in Response to a Period of High Intensity Aerobic Training in Soccer Players

هدف از پژوهش حاضر، بررسي تغييرات شاخص هاي عملكردي و متابوليسمي ويژه خستگي در پاسخ به يك دوره تمرين هوازي شديد در بازيكنان فوتبال است. به اين منظور 18 بازيكن فوتبال شاغل در ليگ آزادگان ايران با ميانگين سني 24/2±88/21 سال، قد 33/5±22/174 سانتي متر و وزن 7/5±77/67 كيلوگرم در غالب دو گروه تمرين (12n=) و كنترل (6n=) براي شركت در اين پژوهش، به صورت در دسترس انتخاب شدند. برنامه چهار هفته اي تمرين متناوب هوازي شديد شامل چهار دوره حركت با توپ در مسير طراحي شده مخصوصي به صورت سه جلسه در هفته بود كه قبل و بعد از اين دوره تمرينات، با استفاده از يك جلسه تمرين وامانده ساز ميزان لاكتات، پيروات و PH و زمان واماندگي بازيكنان اندازه گيري شد. داده ها با استفاده از آزمون اندازه گيري هاي مكرر و آزمون تعقيبي LSD و t مستقل تجزيه و تحليل شدند. نتايج نشان داد پس از چهار هفته تمرين، غلظت لاكتات، پيروات، نسبت لاكتات به پيروات، PH خون و شاخص خستگي و همچنين زمان واماندگي بازيكنان تغييرات اندكي كرد. به طور كلي مي توان به عنوان نتيجه اظهار داشت احتمالاً چهار هفته تمرين متناوب هوازي شديد (هاف) بر متابوليسم هوازي و بروز خستگي بازيكنان تاثير معناداري ندارد.

The aim of this study was to assess the fatigue specific functional and metabolic factors changes in response to a period of high intensity aerobic training in soccer players. 18 soccer players from Azadegan league competitions were selected and randomly divided into two groups (training; 12 players, control; 6 players). Mean ± SD age, height, weight and percent body fat for players were 21.88±2.24 years, 174.22±5.33 cm, and 67.77±5.7 kg and 12.38±3.29 percent, respectively. Four weeks of high intensity aerobic interval training was performed three times a week at the end of the soccer training sessions. The values obtained before and after the training period include lactate concentration, pyruvate level and PH level and time to exhaustion which were compared using un-paired Student’s t–test, repeated measures ANOVA and LSD post hoc procedure. Findings showed that 4-week training period did not cause significant changes on maximum anaerobic power and fatigue index. In addition, training period did not have any significant effect on lactate to pyruvate ratio and PH level. It is concluded that four weeks of high intensity aerobic interval training probably have little but insignificantly effect on aerobic metabolism and fatigue outbreak in soccer players