تاثير مكمل ياري L-كارنيتين به تنهايي و همراه با تمرين هوازي متوسط بر پروفايل ليپيدي سرم و درصد چربي بدن در زنان چاق

Effect of L-carnitine Supplementation with or Without Moderate Aerobic Training on Serum Lipid Profile and Body Fat Percentage in Obese Women

مقدمه: چاقي مشكل اصلي جوامع به ويژه در ميان زنان و يكي از مهم‌ترين عوامل در سبب شناسي بيماري‌هاي مزمن مي باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسي تاثير مكمل ياري L-كارنيتين به تنهايي، يا همراه با تمرين هوازي متوسط بر پروفايل ليپيدي سرم و درصد چربي بدن در زنان چاق بود. مواد و روش ها : در اين كارآزمايي باليني 44 نفر از زنان چاق به طور تصادفي به چهار گروه 11 نفره به منظور مداخله به ترتيب زير تقسيم شدند: 1: دريافت L-كارنيتين (2 گرم در روز)، 2: تمرين هوازي+ دارونما، 3: L-كارنيتين + تمرين هوازي و4: دارونما. طول مدت تمام مداخله‌ها 8 هفته بود و مداخله ي گروه هاي تمرين نيز به صورت يك برنامه‌ي تمرين هوازي متوسط (سه جلسه در هفته در مجموع 24 جلسه) انجام شد. در شروع و پايان پژوهش براي هر فرد نمايه‌ي توده‌ي بدن، درصد چربي بدن، دريافت غذايي روزانه، سطح ناشتاي سرمي كارنيتين آزاد، كلسترول تام، تري گليسريد، كلسترول ـ LDL و كلسترول ـ HDL بررسي شدند. يافته ها: در گروه تمرين هوازي+ دارونما و گروه دريافت L-كارنيتين +تمرين هوازي درصد چربي بدن به طور معني دار كمتر شد. كاهش معني دار كلسترول تام سرم و تري گليسريد در گروه‌هاي دريافت L-كارنيتين، تمرين هوازي +دارونما و دريافت L-كارنيتين + تمرين هوازي مشاهده شد. كلسترول ـ LDL در گروه دريافت L-كارنيتين + تمرين هوازي به طور معني داري كاهش يافت. نتيجه گيري: يافته ها بيانگر تاثير مفيد L-كارنيتين به تنهايي، و همراه با تمرين هوازي در پروفايل ليپيدي سرم و اثر تمرين هوازي در كاهش معني دار درصد چربي بدن بود. مكمل ياري L-كارنيتين و تمرين هوازي به احتمال زياد در به تعويق انداختن بيماري هاي مزمن در افراد چاق مي تواند نقش موثري ايفا نمايد.

Introduction: Obesity, a serious risk factor for chronic diseases, especially among women, is an important worldwide public health problem. The aim of this study was to evaluate the effects of L-carnitine supplementation with or without moderate aerobic training on serum lipid profiles and body fat percentage in obese women. Materials and Methods: In this clinical trial, 44 obese women were randomly assigned to 4 groups (n=11 each) as follows: 1: L-carnitine supplementation (2 g/day), 2: aerobic training+placebo group, 3: L-carnitine supplementation + aerobic training and 4: placebo. All interventions had an 8 week period and subjects of aerobic training groups underwent 8-week aerobic training protocol (3 sessions a week [24 sessions]). Body mass index, body fat percentage, daily dietary intake and serum fasting free L-carnitine, total cholesterol, triglycerides, LDL and HDL cholesterol levels of each subjects were measured before and after interventions. Analysis of covariance was used for comparing of variables means between groups. Results: Body fat percentage decreased significantly in the aerobic training+placebo and in L-carnitine supplementation+aerobic training groups. In the L-carnitine supplementation group, aerobic training+pl acebo and the L-carnitine supplementation+aerobic training groups, significant reductions were observed in serum total cholesterol and triglyceride levels. LDL-C levels decreased significantly in the L-carnitine+aerobic training group. Conclusion: Results indicated beneficial effects of L-carnitine supplementation alone or combined with aerobic training on serum lipid profiles and effects of aerobic training in lowering of body fat percentage in obese women. L-carnitine supplementation and aerobic training may be effective in delaying onset of chronic diseases in obese subjects.