تاثير تمرين تصادفي و قالبي با تاكيد بر تغييرات برنامه حركتي تعميم يافته و پارامتر بر اكتساب، يادداري و انتقال سرويس تنيس روي ميز

The Effects of Random and Blocked Practice with an Emphasis on the Chang

تحقيق حاضر با هدف مقايسه تاثير تغيير برنامه حركتي تعميم يافته و پارامتر با آرايش تصادفي و قالبي بر اكتساب، يادداري و انتقال سرويس تنيس روي ميز انجام شد. بدين منظور 32 نفر آزمودني به طور تصادفي در چهار گروه 8 نفري قرار گرفتند. در دو گروه نخست GMP و در دو گروه ديگر پارامتر بر اساس دو شيوه آرايش تمرين تصادفي و قالبي تغيير مي كرد. پس از انجام پيش آزمون افراد هر گروه با توجه به نوع تمرين 300 كوشش تمريني در هر سرويس و در مجموع 900 كوشش انجام دادند و سپس پس آزمون، آزمون يادداري و دو آزمون انتقال با اهداف متفاوت برگزار شد. داده ها با تحليل واريانس دو عاملي و اندازه هاي تكراري در سطح معني داري(05/0) تجزيه و تحليل گرديد و از آزمون تعقيبي بونفروني براي مشخص كردن تفاوت گروه ها استفاده شد. به طور كلي نتايج نشان داد كه صرفنظر از نوع تغيير، آرايش تمرين تصادفي سبب عملكرد بهتري نسبت به شرايط تمرين قالبي مي گردد و هنگامي كه اين نوع آرايش به همراه تغيير برنامه هاي حركتي متفاوت باشد ميزان اثربخشي آن بيشتر مي شود. اين برتري نه تنها هنگام اجرا در شرايط مشابه مشاهده مي شود بلكه با انتقال به زمينه جديد نيز حفظ مي گردد. به علاوه اين اثرات نه تنها بر روي عملكرد تاثير مي گذارد بلكه سبب اجراي مهارت ها با كارايي بيشتر، صرف تلاش ذهني و نياز به توجه كمتر مي شود.

The aim of this study was to compare the effects of random and blocked practices with respect to the changes in generalized motor program (GMP) and parameter on acquisition, retention and transfer of table tennis service. For this purpose, 32 subjects were randomly assigned to four groups (8 subjects each group). In the first two groups, GMP changed with blocked and random arrangements while in the last two groups, parameter changed with those arrangements. After pretest, participants completed 300 trials in each task (totally 900 trials) and then they participated in posttest, retention and two transfer tests with different aims. The data were analyzed by two-way ANOVA and ANOVA with repeated measures (P?0.05) and Bonferroni post hoc test was used to mark the differences of the groups. The findings showed that despite the type of changes, the random practice caused better performance than blocked practice and these advantages of random practice in GMP changes were greater. However, these effects not only were observed in the same situation but also were maintained in other contexts. In addition, these effects not only influenced performance but also caused the participants to perform the tasks with more efficiency, more cognitive effort and less attention.