اثربخشي آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي رفتاري بر كاهش مشكلات روان شناختي و علايم سندرم پيش از قاعدگي

Investigating the Efficacy of Cognitive- Behavioral Stress-Management Training on Decreasing the Psychological Problems and Symptoms of Premenstrual Syndrome of Afflicted Women

مقدمه: سندرم پيش از قاعدگي، يكي از شايع ترين اختلالات سنين باروري مي باشد كه زندگي زنان را به ميزان قابل توجهي مختل مي سازد و لزوم انجام مطالعات بيشتر در اين زمينه احساس مي شود. بنابراين مطالعه حاضر با هدف بررسي اثربخشي آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي رفتاري بر كاهش مشكلات روان شناختي و علايم سندرم پيش از قاعدگي در زنان مبتلا به آن انجام شد. روش كار: مطالعه حاضر يك مطالعه مداخله اي با طرح پيش آزمون پس آزمون با گروه كنترل است. جامعه آماري شامل كليه زنان آموزش و پرورش شهرستان كاشمر در سال تحصيلي 90-1389 بود. از بين اين افراد، بعد از مرحله غربالگري به وسيله پرسشنامه غربالگري علايم پيش از قاعدگي، 40 زن مبتلا به سندرم پيش از قاعدگي به شيوه نمونه گيري تصادفي انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه آزمايش (20 نفر) و كنترل (20 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمايش به مدت 8 هفته آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي رفتاري را تجربه كردند در حالي كه گروه شاهد بدون مداخله پيگيري شدند. پرسشنامه غربالگري علايم پيش از قاعدگي و پرسشنامه افسردگي، اضطراب و استرس (DASS) به عنوان ابزار ارزشيابي در پيش آزمون و پس آزمون به كار گرفته شد. داده ها پس از گردآوري با استفاده از نرم افزار آماري SPSS (نسخه 16) و شاخص هاي آمار توصيفي و آزمون تحليل كواريانس مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. ميزان p كمتر از 05/0 معني دار در نظر گرفته شد. يافته ها: بيش از نيمي از افراد مورد مطالعه (3/53%) در محدوده سني40-36 سال قرار داشتند. 18 نفر (60%) از افراد گروه كنترل و آزمايش داراي مدرك تحصيلي ليسانس، 10 نفر (4/33%) داراي مدرك تحصيلي فوق ديپلم و 2 نفر (6/6%) داراي تحصيلات ديپلم و فوق ليسانس بودند. اكثر زنان مورد مطالعه (34/63%) داراي دو فرزند بودند. افراد گروه آزمون در نمره كل سندرم پيش از قاعدگي (01/0p < ) و نمرات افسردگي (05/0p < ) و استرس (01/0p < ) كاهش معني داري نسبت به گروه كنترل در پس آزمون نشان دادند. نتيجه گيري: آموزش مديريت استرس به شيوه شناختي رفتاري بر كاهش مشكلات روان شناختي و علايم سندرم پيش از قاعدگي موثر است.

Introduction: Since the premenstrual syndrome (PMS) is one of the most prevalent disorders in fertility age that disturbs the womenʹs life considerably which seems it need to do more study in this area. The present study was planned to investigate the effectiveness of training of cognitive- behavioral stress-management on decreasing psychological problems and symptoms of premenstrual syndrome of afflicted women in Kashmar city. Methods: This interventional study was conducted with pretest- posttest design by using the experimental-control groups. Statistical population was consisted of all female members of educational system in Kashmar city in academic year of 2010-2011. After screening by PSST test, 40 participants who have taken PMS diagnosis, were selected randomly based on cluster sampling method and divided randomly into two equal (20 participants) experimental and control groups. While no intervention was carried out on the control group, the experimental group experienced 8 weeks of cognitive-behavioral stress-management training. The questionnaires of PSST and Depression anxiety and stress scale (DASS) were used in pretest and posttest as evaluating tools. Data were analyzed using statistical SPSS software version 16, descriptive indices and covariance analysis. P value less than 0.05 was considered statistically significant. Results: More than half of the participants (53.3%) were between 36 to 40 years. 18 persons (60%) were graduated, 10 persons (33.4%) had Associate degree, 2 persons (6.6%) had diploma, and master degree in both groups. Most of the participants (63.34%) had two children. The experimental group showed significant decreases in general score of PMS (p < 0.01), the ones of depression (p < 0.05), and stress (p < 0.01) posttests. Conclusion: Training of cognitive-behavioral stress-management is effective on decreasing psychological problems and symptoms of premenstrual syndrome of afflicted women.