تاثير فعاليت ورزشي مقاومتي دايره اي كوتاه مدت با شدت هاي گوناگون بر محور

The Effect of Short Time Circuit-Resistance Exercise with Different Intensities on GH/IGF-I Growth Axis in Young Healthy University Men

هدف از پژوهش حاضر، بررسي تاثير فعاليت ورزشي مقاومتي دايره اي كوتاه مدت بر محور ترشحي GH/IGF-I در دانشجويان مرد سالم است. 27 دانشجوي مرد با ميانگين و انحراف استاندارد سن 78/1 ±40/21 سال، قد 45/0 ±72/1 سانتي متر و وزن 39/5 ±85/68 كيلوگرم انتخاب و به صورت تصادفي ساده به سه گروه 9 نفري فعاليت ورزشي مقاومتي دايره اي با شدت هاي 40، 60 و 80 درصد RM1 تقسيم شدند. برنامه مقاومتي دايره اي شامل 10 مرحله بود. تجزيه و تحليل يافته ها با استفاده از آزمون هاي ANOVA يك سويه و t زوجي و نرم افزار SPSS انجام گرفت. فعاليت ورزشي مقاومتي دايره اي در همه شدت ها تاثير معني داري بر GH داشت. همچنين برنامه مقاومتي با شدت 40 درصد بر IGF-I تاثير معني داري داشت. نتايج اين پژوهش نشان داد شدت يك جلسه ورزش مقاومتي دايره اي مي تواند تاثيرات فزاينده و متفاوتي بر GH و IGH-I داشته باشد.

The purpose of this study was to evaluate the effect of short time circuit-resistance exercise with difference intensities on GHI/IGF-I growth axis in healthy male students. For this purpose, 27 male students with mean and standard deviation of age 21.40±1.78 yr, height 172±0.45 cm, weight 68.85±5.39 kg were selected and randomly divided into three resistance exercise groups (each group, 9 subjects) with intensity of 40%,60%, 80%1RM. Resistance circuit exercise program included 10 sessions. One-way ANOVA and paired t test were used to analyze data in SPSS software. Analysis of data showed that circuit resistance exercise with intensity of 40%, 60%, 80% 1RM had a significant effect on GH. Also, circuit resistance exercise with intensity of 40% had a significant effect on IGF-I. It can be concluded that the intensity of one session of circuit resistance exercise can have incremental and different effects on GH and IGF-I.