بررسي تاثير تمرينات فشرده عملكردي و تحت نظر ثبات دهنده ستون فقرات بر توانبخشي بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي

Effectiveness of Consecutive Supervised and Functional Core Stability Training on Rehabilitation of Non Specific Chronic Low Back Pain Patients

هدف: هدف از انجام اين تحقيق، بررسي اثر تمرينات ثبات‌دهنده فشرده، تحت نظر و عملكردي بر علايم باليني، توانايي عملكردي، قدرت و تحمل عضلات و كنترل پاسچرال در افراد كمردرد مزمن بود. روش بررسي: در اين مطالعه شبه تجربي كه از نوع قبل و بعد مي باشد، ?? بيمار كمردرد مزمن به طور تصادفي در دو گروه مداخله(16نفر) و شاهد(16نفر)قرار گرفتند. قبل از مداخله شدت درد، سطح ناتواني عملكردي، دامنه حركتي، قدرت و تحمل عضلات تنه و تعادل افراد اندازه گيري شد. سپس افراد گروه مداخله به مدت 4هفته تمرينات ثباتي روزانه را انجام دادند و گروه شاهد هيچ درماني انجام ندادند. پس از دوره ي درماني، پارامترها در بيماران مجددا بررسي شد. داده ها با استفاده از آزمون آماري تي زوجي و مستقل تحليل شد. يافته‌ها: بيماران شركت كننده از لحاظ ويژگي‌هاي آنتروپومتريك و متغيرهاي كمي و كيفي قبل از مداخله، تفاوت معناداري نداشتند. پس از درمان مشاهده شد كه در گروه مداخله در مقايسه با گروه شاهد، ميانگين تحمل فلكسور و اكستنسوري تنه(داينامومتري)و تحمل اكستنسوري تنه(باليني) به طور معناداري افزايش و شاخص هاي ثبات كلي، قدامي- خلفي و داخلي- خارجي در وضعيت دو پاي ايستاده با چشم هاي باز به طور معناري كاهش يافت (0.006=P، 0.005=P، 0.002=P، 0.022=P، 0.000=P، 0.01=P). همچنين در گروه تمرينات ثباتي شدت درد و نمره‌هاي ناتواني عملكردي كاهش معناداري يافت (0.000=P، 0.001=P). نتيجه گيري: تمرينات ثباتي تحت نظر و فشرده در بيماران كمردرد مي تواند موثر باشد.

Objectives: The purpose of this study was to investigate consecutive supervised and functional core stability training on clinical signs and symptoms, functional disability, muscle strength and endurance and postural control in patients with nonspecific chronic low back pain. Materials & Methods: In this quasi – experimental and before- after study, a sample of convenience of 32 patients with chronic low back pain were randomly assigned to two groups including control (n:16) and stabilization exercise (n:16). Before intervention, pain intensity, functional disability, lumbar range of motion, trunk muscle strength, endurance and balance were examined. All exercise group patients received 4 week daily stabilization exercise. Control group received no treatment. After intervention, all studied variables in both groups were examined. Data were analyzed using paired and independent t-tests. Results: Statistical analysis revealed no significant differences in anthropometric characteristics and quantitative and qualitative variables before treatment between two groups. After treatment, in exercise group compared to control group, trunk extensor and flexor endurance (dynamometry), trunk extensor endurance (clinical), were increased significantly (P < 0.05) and overall, anterior-posterior, mediolateral postural indices in double leg with eyes open condition were decreased significantly p=0/006). , p=0/022, p=0/002, p=0/005, p=0/01, p=0/000) Also in stabilization exercise group, pain intensity and functional disability scores were decreased significantly (p=0/001, p=0/000). Conclusions: Consecutive supervised core stability training might be effective in patients with non-specific chronic low back pain.