بررسي تاثير تمرين‌هاي ورزشي كششي بر بهبود ابعاد جسمي كيفيت زندگي بيماران مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس

The effect of stretching exercise on physical health composite in patients with multiple sclerosis

مقدمه و هدف: مالتيپل اسكلروز (ام اس)، شايع‌ترين بيماري نورولوژيكي است كه با ايجاد ناتواني در دستگاه عصبي، به كاهش پايدار كيفيت زندگي افراد مي انجامد. ورزش هاي كششي، روش‌هايي كم هزينه و غيرتهاجمي هستند كه مي‌توانند براي بهبود ابعاد جسمي كيفيت زندگي استفاده‌شوند. هدف از انجام اين پژوهش، تعيين تاثير اين ورزش‌ها بر سلامت جسمي بيماران مبتلا به ام‌اس است. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه‌تجربي كه در سال 1391 انجام‌شد، 90 بيمار مبتلا به مولتيپل اسكلروزيس به‌طور تصادفي به دو گروه آزمون و كنترل تقسيم‌شدند؛ ابتدا سلامت جسمي با استفاده از پرسش‌نامه MSQOL_54 در هر دو گروه اندازه‌گيري‌شد؛ سپس به گروه آزمون نحوه انجام صحيح ورزش‌ها آموزش‌داده‌شد و به‌مدت دوازده هفته، هفته‌اي سه ‌بار و هر بار 30 دقيقه، ورزش‌ها را در منزل انجام‌مي‌دادند. در گروه كنترل، مداخله‌اي صورت‌نگرفت. پرسش‌نامه پس از دوازده هفته دوباره تكميل شد. داده‌ها با آمار توصيفي و استنباطي، نرم‌افزار SPSS18 تحليل‌شدند. نتايج: بررسي نتايج نشان‌داد كه سلامت جسمي دوازده هفته پس از انجام ورزش‌هاي كششي در گروه مداخله، در مقايسه با گروه شاهد بهبوديافته‌است (p=0.001). نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج به‌دست‌آمده، استفاده از ورزش‌هاي كششي در ارتقاي سلامت جسمي بيماران مبتلا به ام‌اس، موثر بوده‌است، لذا به‌عنوان روشي ايمن، ساده و ارزان پيشنهادمي‌شود.

Background and Objective: Multiple sclerosis is the most common neurological diseases that cause disability in the nervous system which reduces quality of life. Stretching exercise is a low-cost and non-invasive method that can be used to improve physical health composite. The aim of this study was to determine the effect of stretching exercises on the physical health composite for patients with multiple sclerosis (MS). Materials and Methods: In this quasi-experimental study, 90 patients with MS were recruited from Tehran MS association and Sina hospital research center. Subjects were divided into two groups of experimental and control. MSQOL-54 scale was used to evaluate the physical health for both groups at first. Then, the correct way of exercises is taught to patients. Experimental groups did stretching exercise for 12 weeks, three times every week. Subjects in control group did not have any intervention. Quality of life was again measured in both groups after 12 weeks. Collecting method was based on personal information and MSQOL-54. The data were analyzed by SPSS software version 18. Results: There were no significant differences regarding physical health at baseline in the two groups (p=0.82). There was a significant result that shows physical health score in experimental group increases as compared to control group (p < 0.001). Conclusion: According to the present results, stretching exercise raises quality of life of multiple sclerosis patients. Therefore, this method is safe, simple, non-invasive and low-cost that is recommended