تاثير شدت فعاليت مقاومتي بر آديپوكين‌ها و شاخص مقاومت به انسولين

Effects of Resistance Exercise Intensity on Adipokines and Insulin Resistance Index

مقدمه: بافت چربي به عنوان يك اندام هورموني مهم شناخته شده هورمون‌هاي مختلفي را با عنوان آديپوكين‌ها توليد و ترشح مي‌كند كه عملكردهاي بيولوژيك متنوعي را تنظيم مي‌كنند. هدف از اين مطالعه بررسي تاثير شدت فعاليت مقاومتي بر آديپوكين‌هاي لپتين، آديپونكتين و شاخص مقاومت به انسولين در مردان جوان سالم بود. مواد و روش‌ها: 15 مرد سالم (با ميانگين ± انحراف معيار سن 1/4±2/26 سال، وزن 1/9±75 كيلوگرم و قد 0/7±174 سانتي‌متر) به صورت داوطلبانه در اين مطالعه شركت نمودند. بعد از دو جلسه آشنايي و تعيين قدرت بيشينه‌ي همه‌ي آزمودني‌ها سه جلسه فعاليت مقاومتي با شدت‌هاي 30%، 55% و 80% يك تكرار بيشينه به فاصله‌ي يك هفته و به طور تصادفي اجرا نمودند. سه جلسه تمرين قدرتي شامل 1) 3 ست 20 تكراري با شدت 30%، 2) 3 ست 11 تكراري با شدت 55% و 3) 3 ست 7 تكراري با شدت 80% يك تكرار بيشينه (1-RM) بود. حجم تمرين در هر سه جلسه يكسان در نظر گرفته شده بود و در هر جلسه يك دقيقه استراحت بين ست‌ها و حركت‌ها داده ‌شد. در هر جلسه دو نمونه‌ي خون قبل و بلافاصله بعد از فعاليت گرفته شد و لپتين، آديپونكتين، انسولين و گلوكز سرم اندازه‌گيري شدند. براي تعيين تاثير شدت فعاليت از آناليز واريانس دو طرفه‌ي مكرر استفاده شد. يافته‌ها: فعاليت مقاومتي موجب افزايش غلظت آديپونكتين (2/47=12F1,)، انسولين (7/19=11F1,)، گلوكز (6/9=13F1,) و شاخص مقاومت به انسولين (27=11F1,) و موجب كاهش غلظت لپتين (1/31=12F1,) بلافاصله بعد از فعاليت مي‌شود (01/0P < ). با اين وجود، شدت فعاليت مقاومتي به استثناي لپتين (01/0P= و 5/5=24F2,) تاثير معني‌داري بر هيچ‌كدام از متغيرهاي ذكر شده نداشت (05/0P > ). نتيجه‌گيري: بر اساس يافته‌هاي اين پژوهش مي‌توان نتيجه‌گيري نمود كه اگرچه فعاليت حاد مقاومتي موجب بروز تغييرات معني‌داري در آديپوكين‌ها و شاخص مقاومت به انسولين مي‌شود، اين تغييرات به استثناي لپتين در شرايطي كه حجم فعاليت‌هاي مقاومتي يكسان باشند، وابسته به شدت فعاليت نيست.

Introduction: Adipose tissue secretes multiple proteins known as adipokines that modulate various biological functions. The present study was designed to determine the effect of resistance exercise intensity on leptin, adiponectin and the insulin resistance index in young healthy men. Materials and Methods: Fifteen healthy male subjects (Mean±SD; age 26.2±4.1 years; weight 75±9.1 kg; height 174±7.0 cm) voluntarily participated in the study. After two familiarization sessions and determining of maximal strength, all subjects completed three resistance exercise trials at an intensity corresponding to 30%, 55%, and 80% of 1-RM randomly. The three resistance exercise protocols included the performance of 1) 3 sets of 20 repetitions at 30% of 1-RM, 2) 3 sets of 11 repetitions at 55% of 1-RM, and 3) 3 sets of 7 repetitions at 80% of 1-RM. All exercise trials were equated for volume and one minute rest was allowed between exercises and sets. Two blood samples were obtained before exercise and immediately after exercise and analyzed for leptin, adiponectin, plasma insulin and glucose. To determine the effect of resistance exercise intensity, data were analyzed using two-way repeated measures of ANOVA. Results: Data analysis revealed that resistance exercise increases adiponectin (F1,12=47.2), insulin (F1,11=19.7), glucose (F1,13=9.6), concentrations and the insulin resistance index, while reducing the leptin concentration (F1,12=31.1) significantly. However, resistance exercise intensity had no significant effect on any of the above variables (P > 0.05) except for leptin concentration (F2,24=5.5, P=0.01). Conclusion: Based on the findings of the present study it could be concluded that resistance exercise induces significant changes in adipokines and insulin resistance index but when the resistance exercise volume is equal, except for changes in leptin, these changes are not related to the intensity of exercise.