تاثير كشش استاتيك دستي و ماساژ پا و مچ پا بر تعادل مردان سالمند بالاي 60 سال : كارآزمايي باليني تصادفي

Randomized Clinical Trial of manual static stretch and massage of the feet and ankle joints on balance of male elderlies

چكيده زمينه و هدف: تقويت عوامل موثر در حفظ تعادل مي تواند به عنوان يك راهبرد اساسي در درمان مشكلات تعادلي سالمندان باشد و تحريك گيرنده هاي لمس و فشاري پوست، عضلات و كپسول مي تواند به بهبود حس عمقي مفصلي و در نتيجه به ثبات عملكردي مفصل كمك كند، هدف مطالعه ي حاضر بررسي نحوه‏ي تاثير گذاري يك دوره ي طولاني مدت تمرينات كششي و ماساژ بر روي تعادل سالمندان مي باشد. روش بررسي: اين مطالعه ي كارآزمايي باليني بصورت تصادفي انجام گرديد. پس از غربالگري 205 سالمند مرد سالم ساكن جامعه، نمونه ها به روش غيراحتمالي آسان در دسترس انتخاب گرديدند. گروه مورد متشكل از 18 نفر با ميانگين سني (45/5 ±6/74) سال و گروه شاهد متشكل از 17 نفر با ميانگين سني (27/4 ± 8/75) سال بودند. تمرينات كششي و ماساژ، 15 جلسه ي يك ساعته و در مدت 5 هفته (3 جلسه در هفته) توسط درمانگر انجام گرديد. براي ارزيابي نتايج از مقياس تعادلي برگ(Berg Balance Scale: BBS) و آزمون زمان دار برخاستن و برگشتن (Timed Up and Go :TUG) استفاده شد. يافته ها: جهت تجزيه و تحليل آماري از برنامه ي 19 SPSS- استفاده شد. براي بررسي ميزان تغيير نمره ي تست هاي BBS و TUG، قبل و بعد از مداخله، از تست t زوجي وتست t مستقل استفاده گرديد. اختلاف ميانگين تغييرات تست هاي تعادلي BBS و TUG در دو گروه مداخله و كنترل داراي تفاوت معناداري بود (001/0 > p) . نتيجه گيري : مداخلات انجام شده در گروه مداخله باعث بهبود معنادار مهارتهاي تعادلي سالمندان گرديده است. كليد واژه ها : تعادل، كشش دستي، سالمند، ماساژ

Abstract Background and Aim: Improving the affecting factors of balance could be a critical procedure in managing the elderlyʹs balance dysfunction. The goal of this study is to find out how and to which amount a prolonged period of stretch and massage impact on elderlyʹs balance. Materials and Methods: In this RCT study with a simple randomized case selection, 205 normal subjects screened and after that, 18 subject (74.6 5.45 Years) for intervention group and 17 (75.8± 4.27 Years) subjects for control group contributed for the study. The procedure was 15 sessions in 5 weeks (3 sessions per week). Each session last about 1 hour. Berg Balance Scale (BBS) and Timed Up and Go (TUG) were used for evaluation of balance. Results: Using by SPSS-19 software and after independent T-test, significant differences in balance scales were found between the intervention and the control groups (p < 0.05). Conclusion: According to present evidence, stretch and massage are significantly effective on elderlyʹs balance function. Key words: Balance, Manual stretch, Elderly, Massage.