بررسي تاثير واحد تربيت بدني عمومي بر شاخص هاي تركيب بدني و عوامل منتخب آمادگي جسماني در دانشجويان غيرفعال دانشگاه فردوسي مشهد

Investigation of the Effects of the Physical Education  Course on the Body Composition Indexes and the Selected Factors of Physical Fitness in Inactive Students of Ferdowsi University of Mashhad

با توجه به تاثير فعاليت بدني بر شاخص هاي تركيب بدني و قابليت هاي جسماني افراد، اين موضوع كه تاثير واحدهاي تربيت بدني در دانشگاه ها به چه ميزان در افزايش سلامت جسماني دانشجويان تاثير دارد، موضوعي است كه در مطالعه حاضر مورد بررسي قرار گرفته است. روش شناسي: اين تحقيق از نوع پژوهش هاي نيمه تجربي ميداني است؛ آزمودني ها شامل 191دانشجوي دخترو 86 دانشجوي پسر از دانشجويان غيرفعال دانشگاه فردوسي مشهد بودند. متغيرهاي آمادگي جسماني و تركيب بدني آزمودني ها در دومين هفته شروع ترم اندازه گيري شد؛ سپس برنامه تمريني به مدت 14هفته در راستاي ترم تحصيلي واحد تربيت بدني عمومي 1 اجرا گرديد و پس از اتمام برنامه تمريني تمام آزمون ها به همان ترتيب آزمون اوليه تكرار شد. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS ويرايش 16 انجام گرديد. يافته ها: نتايج حاصل از اين مطالعه نشان داد كه وزن، شاخص توده بدني و نسبت دوركمر به لگن در دانشجويان دختر كاهش معناداري داشته است. همچنين مشاهده مي شود، برخي متغيرهاي آمادگي جسماني از جمله درازونشست و شناي سويدي در هر دو گروه بهبود معناداري يافته است.در حالي كه شاخص انعطاف-پذيري و چابكي تنها در گروه دختران تغييرات معناداري داشته است. بحث: اجراي منظم و سازمان يافته واحد تربيت بدني عمومي مي تواند موجب بهبود وضعيت آمادگي جسماني و تركيب بدني دانشجويان گردد؛ كه اين امر اهميت برنامه ريزي مناسب واحد تربيت بدني عمومي در دانشگاه ها را آشكار مي نمايد.

Background & Purpose: with regard to the positive effects of physical activities on body composition and physical fitness, the aim of this study was to investigated the effects of the physical education course on the enhancement of students`physical fitness. Methodology: this is an field semi-experimental research; 191 female and 86 males of inactive students of Ferdowsi university of Mashhad participated in this study. The variables of physical fitness and body composition of the participants were measured in the second week of beginning of university course; then the training program(physical education ? course) during the university course, for 14 weeks, was caryout. After the end of the educational program, all the tests were repeated regularly and variables were measured once more. Collected data was analyzed by SPSS-16 software. Results: Findings of the this study showed that the weight, body mass index and the ratio of waist to hip in female students decreased significantly. Also it showed that some fitness variables,such as sit-ups and push-ups, improved significantly in both groups. While, the flexibility and agility indexes changed significantly only in female students. Discussion and Conclusion: regular and organized administration of physical education courses can induce the enhancement of physical fitness and body composition of students; this indicated the importance of appropriate planning of physical education courses in universities.