مقايسه قدرت، استقامت و دامنه حركتي ستون فقرات كمري ورزشكاران با و بدون كمر درد

The Comparison of Lumbar Spine Strength, Endurance and Range of Motion in Athletes with and without Low Back Pain

ميزان آسيب هاي ناحيه كمري 10 تا 15 درصد همه آسيب هاي ورزشكاران را شامل مي شود. طراحي برنامه تمريني جهت پيشگيري يا توانبخشي كمردرد بدون دانستن اختلافات موجود در كينماتيك و فشارهاي وارده بر ستون مهره در تكنيك هاي ورزشي و نيز ويژگي هاي جسماني مرتبط با كمردرد مشكل مي باشد. هدف از تحقيق حاضر مقايسه قدرت، استقامت و دامنه حركتي ستون فقرات كمري ورزشكاران با و بدون كمردرد بود.15 مرد ورزشكار بدون سابقه كمردرد برحسب سن و ميزان ناتواني با 15 مرد ورزشكار با سابقه كمردرد غيراختصاصي همسان سازي شدند. ميانگين سن، قد و وزن در گروه بدون سابقه كمردرد به ترتيب 7/3±35/21 سال، 44/8±177 سانتيمتر و 3/6±8/72 كيلوگرم و در گروه با سابقه كمردرد 34/2±8/21 سال، 38/6±6/173 سانتيمتر و 18/8±65/70 كيلوگرم بود كه به طور داوطلبانه دراين تحقيق شركت نمودند. براي تعيين ميزان ناتواني و شدت كمردرد از پرسش نامه هاي اسوستري و كيوبك، براي ارزيابي دامنه حركتي كمر از دستگاه اسپاينال موس، براي ارزيابي قدرت عضلاني عضلات كمري از نيروسنج دستي نيكلاس و از آزمون هاي استقامت ايتو براي اندازه گيري استقامت عضلاني كمري استفاده شد. ورزشكاران با سابقه كمردرد بطور معني داري ميزان استقامت عضلات اكستنسور تنه كمتري (016/0=P) و دامنه حركتي اكستنشن كمري كمتر (05/0=P) در مقايسه با گروه ديگر نشان دادند. اختلاف معني داري براي استقامت فلكسورهاي كمر، قدرت عضلاني فلكسورها و اكستنسورهاي كمر و دامنه حركتي فلكشن كمري بين دو گروه يافت نشد(05/0 < p). اگرچه تفاوت يافت شده در اين تحقيق نمي تواند به عنوان علت يا پيامد آسيب هاي كمر در ورزشكاران مشخص شود، اما مي تواند درمانگران ورزشي را قادر سازد تا بر اساس اين يافته ها، برنامه تمريني مناسب تري براي ورزشكاران جهت پيشگيري يا توانبخشي كمردرد طراحي كنند.

Low back injuries account for 10-15% of all athletic injuries. It is difficult to design an exercise program to prevent and rehabilitate low back injury without knowing the differences in the kinematics and spinal loads in the sports techniques and the physical characteristics associated with low back pain (LBP). The aim of this study was to compare strength, endurance and range of motion of lumbar spine in athletes with and without LBP. 15 male athletes (mean age 21.35+3.7 yr, height 177+8.44 cm and weight 72.8+6.3 kg) without any history of LBP were matched by age and handicap to 15 male athletes (mean age 21.8+2.34 yr, height 173.6+6.38 cm and weight 70.65+8.18 kg) with a history of non-specific LBP. The subjects voluntarily participated in this study. An Oswestry and Quebec questionnaire was used to determine handicap and severity of low back pain. A spinal mouse device was used to determine lumbar range of motion, and Nicholas manual muscle tester (MMT) was used to assess muscular strength of lumbar muscles, and Ito endurance tests was used to measure lumbar muscular endurance. The LBP athletes significantly demonstrated less lumbar extension muscle endurance (P=0.016) and less lumbar extension range of motion (P=0.05). No significant differences were found in lumbar flexor endurance, lumbar flexors and extensors muscular strength and lumbar flexion range of motion (P > 0.05). Although differences found in this study cannot be determined as causes or results of low back injuries in athletes, clinicians may be able to design a more appropriate exercise program for athletes to prevent or rehabilitate low back injury based on these findings.