تاثير آموزش مهار‌ت‌هاي نظم‌دهي هيجاني بر مولفه‌هاي اضطراب در دختران دبيرستاني

The efficacy of emotion-regulation skills training on the anxiety components among female school students

اين پژوهش با هدف تاثير آموزش مهار‌ت‌هاي نظم‌دهي هيجاني بر مولفه‌هاي اضطراب در دختران دبيرستاني انجام گرفت. به اين منظور از ميان دانش‌آموزان مضطرب 50 نفر به صورت تصادفي انتخاب و در دو گروه آزمايش و كنترل جايگزين شدند. شركت كنندگان دو گروه قبل و بعد از مداخله به پرسش‌نامه‌ي اضطراب بك پاسخ دادند. شيوه ي آموزشي نظم‌دهي هيجاني گراتز و گاندرسون در 13 جلسه به گروه آزمايش آموزش داده شد. داده هاي جمع‌آوري شده با استفاده از آزمون تحليل واريانس چندمتغيره مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. نتايج نشان داد كه آموزش مهار‌ت‌هاي نظم‌دهي هيجاني، اضطراب و مولفه‌هاي آن را در دانش‌آموزان به‌طور معناداري كاهش مي‌دهد. اين نتايج حاكي است كه آموزش مهار‌ت‌هاي نظم‌دهي هيجاني با اصلاح باورهاي نامناسب و رفتارهاي غيرمنطقي در مورد هيجان ها به كاهش اضطراب افراد منجر مي شود.

This research was aimed to investigate the efficacy of emotion-regulation skills training on the anxiety components among anxious female school students in Ardabil city. For this purpose, 50 anxious female subjects were selected and assigned randomly to two groups (experimental and control). All subjects filled out whole items of Beck Anxiety Inventory prior to and after the intervention. Gratz and Gunderson emotion regulation training method was taught to anxious students in 13 sessions and the data were analysed with MANOVA method. The results revealed that training of emotion regulation is effective in decreasing anxiety components. The results revealed that the training of emotion regulation skills decrease anxiety by reforming peopleʹs unreasonable beliefs and illogical behaviours about their emotions.