اثر جلسات مكرر فعاليت ورزشي بر سلول هاي ايمني و كورتيزول در دختران ورزشكار

The effects of repeated sessions of exercise on immune cells and cortisol level in female athletes

مقدمه: تحقيقات نشان داده اند، بازيافت ناكافي بين جلسات تمريني سبب سركوب سيستم ايمني مي شود. هدف از پژوهش حاضر مقايسه تاثير جلسات مكرر فعاليت هاي ورزشي مقاومتي و استقامتي بر تعداد لكوسيت ها، لنفوسيت ها، نوتروفيل ها، منوسيت ها و مقدار پلاسمايي هورمون كـورتيزول در دختران ورزشكار بود. مواد و روش ها: 91 دختر ورزشكار(در دامنه سني 20 تا 25 سال) داوطلب شركت در پژوهش در دو مرحله و در دو روز مجزا، با فاصله يك هفته دو پروتكل تجربي را اجرا كردند. به اين صورت كه، آزمودني ها در پروتكل تجربي اول 2 جلسه فعاليت ورزشي مقاومتي(8 حركت با 65 درصد يك تكرار بيشينه) و در پروتكل تجربي دوم 2 جلسه فعاليت ورزشي استقامتي(60 دقيقه كار روي دوچرخه كارسنج با شدت 65 درصد ضربان قلب ذخيره) را اجرا كردند. جلسه اول در ساعت 9 صبح و جلسه دوم در ساعت 15 عصر اجرا شد. نمونه هاي خون قبل و بلافاصله پس از اجراي فعاليت اول، قبل و بلافاصله پس از اجراي فعاليت دوم و نيز يك ساعت پس از اجراي فعاليت دوم از آزمودني ها گرفته شد. از آزمون هاي آماري كولموگروف سيمونف، t مستقل و تحليل واريانس درون گروهي با اندازه گيري مكرر استفاده شد. يافته هاي پژوهش: جلسات مكرر فعاليت استقامتي باعث افزايش تعداد لكوسيت ها، نوتروفيل ها، منوسيت هاي خون و مقدار كورتيزول پلاسما و فعاليت مقاومتي تنها باعث افزايش تعداد لنفوسيت هاي خون گرديد.(P < 0.05) مقايسه دو نوع فعاليت ورزشي تنها در تعداد منوسيت هاي خون تفاوت معناداري را نشان داد.(P < 0.05) بحث و نتيجه گيري: نتايج نشان داد، بين جلسات مكرر فعاليت ورزشي مقاومتي و استقامتي در يك روز، تفاوت معناداري بر متغيرهاي ايمنولوژيكي و هورمون كورتيزول وجود ندارد.

Introduction: Researches have shown that insufficient recovery between sessions ca-uses immune suppression. The aim of this study was to investigate the effect of rep-eated resistance and endurance exercises on blood leukocytes, lymphocytes, neutrophils, monocytes count and plasma cortisol level in athlete girls. Materials & Methods: 91 volunteer athlete girls (aged 20-25 years) participated in the study. The exercise protocol was executed in two phase and two separate days. At first, subject performed two bouts of resistance exercise (8 exercises with 65% IRM) at 09:00 and 15:00. After one week rest, subject performed two bouts of endurance exercise (60 min cycling on 65% HR Reserve). Blood samples were taken before and after each bout and 1 hour after second bout of exercise. Statistical analysis was performed using a Kolmogroph-Smirnoff, independent t-test and ANOVA with re-peated measure. Findings: Repeated bouts of endurance ex-ercise significantly increased blood leuko-cytes, neutrophils and monocytes count as well as plasma cortisol levels. However, r-epeated bouts of resistance exercise only significantly increased blood lymphocytes count (P?0.05). Comparison of two types of exercises indicated only significant diff-erence in blood monocytes count (P?0.05). Discussion & Conclusion: These results sh-owed no significant differences between re-peated bouts of resistance and endurance exercise in a day for immunological varia-bles and cortisol hormone levels