اثر مكمل دهي امگا 3 بر حساس ترين شاخص هاي پيشگويي كننده بيماري هاي قلبي-عروقي (hs-CRP و IL-6) پس از تمرينات هوازي

Effects of omega-3 fatty acid supplementation on the most sensitive of inflammatory marker the predictive of cardiovascular diseases (hs-CRP & IL-6) after aerobic exercise

هدف اين پژوهش، بررسي اثر مكمل دهي امگا 3 بر حساس ترين شاخص هاي پيشگويي كننده بيماري هاي قلبي-عروقي (hs-CRP و IL-6) پس از تمرينات هوازي در مردان سالمند بود. در اين مطالعه 36 مرد سالمند غير ورزشكار در دامنه سني 50 تا 70 سال از بين مردان سالمند به صورت در دسترس انتخاب و به طور تصادفي در 4 گروه 9 نفره به ترتيب، گروه اول: تمرين + مكمل امگا 3، گروه دوم: تمرين + دارونما، گروه سوم: مكمل امگا3 و گروه چهارم: دارونما قرار گرفتند. برنامه تمريني 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با مدت و شدت مشخص (55 تا 70 درصد حداكثر ضربان قلب) اجرا شد. مقدار مصرف مكمل امگا 3 روزانه 2 عدد كپسول 1000 ميلي گرمي بود. خونگيري پس از 14 ساعت ناشتايي قبل از شروع تحقيق و 48 ساعت پس از آخرين جلسه تمريني انجام شد. داده ها با آزمون كولموگروف- اسميرنوف، آناليز واريانس يكطرفه و t وابسته در سطح معناداري 0.05?? تحليل شد. يافته ها نشان داد پس از 8 هفته، تنها در گروه مكمل امگا 3 مقادير hs-CRP با كاهش معناداري همراه بود (0.05?p). در گروه تمرين هوازي+مكمل امگا3، گروه تمرين هوازي+دارونما و گروه مكمل امگا3 مقادير شاخص هاي التهابي كاهش محسوسي يافت كه از نظر آماري معنادار نبود (0.05?p). هم چنين، در مقايسه بين گروه هاي پژوهش پس از 8 هفته، تفاوت معناداري در متغيرهاي پژوهش مشاهده نگرديد (0.05?p) . بنابراين، مي توان گفت مكمل دهي امگا 3 باعث كاهش معنادار شاخص التهابي hs-CRP در گروه مكمل امگا 3 شد. اما اثر تعاملي 8 هفته مكمل دهي امگا 3 و تمرين هوازي، تاثير معناداري بر مقادير hs-CRP و IL-6 نداشت. به نظر مي رسد براي تغييرات معنادار در مقادير حساس ترين شاخص هاي پيشگويي كننده بيماري هاي قلبي-عروقي بايد به عواملي چون شدت، طول دوره تمرين و مقدار دوز مصرفي مكمل امگا 3 توجه داشت كه خود لزوم مطالعات بيشتر را مي نماياند.

Scientific evidence indicates the impact of aerobic exercise and omega-3 fatty acids - both –are for the improvement of the cardiovascular system. The purpose of this study was to investigate the effect of omega-3 fatty acid supplementation on the most sensitive of inflammatory marker the predictive of cardiovascular diseases (hs-CRP & IL-6) after aerobic exercise in elderly men. The statistical sample for this experimental study consisted of 36 male non-athletes in the age range of 57.37±3.37 years. They were selected and randomly divided into 4 groups: exercise with omega-3 supplements, exercise with placebo, omega-3 supplementation, and placebo intake. The 8-weeks aerobic exercise program included 3 sessions per week with pre-determined duration and intensity (55-70% HRmax). Daily dosage of omega-3 fatty acid supplementation was 2000 mg. Blood samples were taken after 14 hours of fasting before the study and 48 hours after the last training session. Data were analyzed by Kolmogrov-Smirnov, One-Way Anova, t-test at significance level of ? ?0.05. The results showed that after 8 weeks, Only in hs-CRP levels of omega-3 supplement group was associated with decreased significantly (p?0.05). Omega 3 supplement+ aerobic exercise group, aerobic exercise+placebo group and omega-3 supplement group reduced levels of inflammatory markers, which was not statistically significant (p?0.05). Also in final of research did not showed a significant difference between groups (p?0.05). So, we can say that omega-3 supplementation decreased significantly the inflammatory marker hs-CRP in omega-3 supplement group. However, the interaction effect of 8 weeks of aerobic exercise and omega-3 supplementation could not create a significant decrease in hs-CRP and IL-6. It seems that significant changes in the most sensitive of inflammatory marker the predictive of cardiovascular diseases may depend on the duration and intensity of exercise and the amount of omega-3 supplementation that further studies need to demand that