اثر بخشي مداخله تعديل غذا خوردن هيجاني روي اصلاح غذا خوردن هيجاني و مديريت وزن ز نان چاق و داراي اضافه وزن

Effectiveness of emotional eating intervention on modifying emotional eating and weight management in obese and overweight women

هدف: اين پژوهش با هدف مشخص كردن كارآمدي مداخله تعديل غذا خوردن هيجاني روي اصلاح غذا خوردن هيجاني و مديريت وزن زنان چاق و داراي اضافه وزن صورت گرفته است. روش: با استفاده از نمونه گيري در دسترس، از ميان زنان داوطلب واجد معيارهاي ورود-خروج به پژوهش، 22 نفر انتخاب شدند و به صورت تصادفي در دو گروه (آزمايش و كنترل) جايگزين شدند، كليه آزمودني ها قبل و بعد از مداخله تعديل غذا خوردن هيجاني به گويه هاي پرسشنامه غذا خوردن هيجاني پاسخ دادند و مشخصات تن سنجي آنها نيز اندازه گيري شد. يافته ها: تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نسخه 16ام نرم افزار آماري SPSS و با استفاده از آزمون t مستقل، نشان داد مداخله تعديل غذا خوردن هيجاني به طور معنادار باعث اصلاح الگوهاي غذا خوردن هيجاني (خشم، اضطراب و افسردگي) و كاهش وزن در گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل شده است (05/0 > p). نتيجه گيري: اين مداخله باعث كاهش وزن و اصلاح غذا خوردن هيجاني به واسطه تنظيم هيجان ها، اصلاح باورهاي مخرب غذا خوردن و بازسازي شناختي در ميان افراد داراي غذا خوردن هيجاني شده است.

Objective: The aim of this study was to investigating the effectiveness of emotional eating intervention on modifying emotional eating and weight management in obese and overweight women. Method: With convenient sampling method, among female volunteers who were eligible to participate in research regarding to include-exclude criteria, 22 participants were selected and assigned randomly in to two groups (experimental and control groups). Prior to and after conducting the intervention, all participants of two groups filled out the items of emotional eating scale and their anthropometric characteristics were measured, too. Results: data analysis by 16th version of SPSSand applying independent t test revealed that emotional eating intervention could modify emotional eating (anger, anxiety and depression) and weight reduction significantly in experimental group compared with control group (p < 0/05). Conclusion: This intervention could reduce the weight and modify emotional eating by regulating emotions, correcting sabotage beliefs about eating and eating and cognitive restructuring, among people with emotional eating.