بررسي اثر تمرينات هوازي بر تغييرات قند خون، نماي ليپيدي و B-100 APOافراد مبتلا به ديابت نوع 2

The Effect of Aerobic Exercise on Blood Glucose, Lipid Profile and Apo

زمينه و هدف: سطوح بالاي تري گليسيريد و آپوپروتيين B-100و سطوح پايين HDL از مهم ترين عوامل سندرم متابوليكي افراد مبتلا به ديابت نوع دو شناخته شده اند كه خطر ابتلا به بيماريهاي قلبي عروقي را افزايش مي‏دهد. هدف از تحقيق حاضر بررسي تاثير 8 هفته تمرينات ايروبيك بر تغييرات قند خون، نماي ليپيدي و توان هوازي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 بود. روش كار: جهت انجام اين تحقيق 29 نفر از مبتلايان به ديابت نوع دو شهرستان ميبد با ميانگين سني 4/43 سال و قند خون mg/dl 230-150 در دو گروه كنترل (14= N) و تجربي (15 = N) قرار گرفتند. نمونه هاي گروه تجربي به مدت 8 هفته، هفته اي 3 جلسه و هر جلسه 40 تا 60 دقيقه و با شدت60 تا 75% حداكثر ضربان قلب در تمرينات هوازي شركت كردند. قبل از شروع تمرينات و 48 ساعت بعد از پايان آخرين جلسه تمرين، از آزمودني‌ها به صورت ناشتا خون گيري جهت تعيين ميزان قند خون، كلسترول، تري گليسريد، HDL، LDL و B-100 Apo صورت گرفت. وزن بدن، درصد چربي و توان هوازي آزمودني‌ها نيز اندازه گيري شد. به منظور مقايسه تغييرات درون گروهي از آزمون t همبسته و جهت مقايسه تغببرات ميانگين ها بين دو گروه تجربي و كنترل از آزمون تحليل كوواريانس و سطح معني داري 05/0 > ? استفاده گرديد. يافته ها: بهبود معني داري در درصد چربي، سطوح قند خون، تري گليسريد و Apo B100 و توان هوازي پس از 8 هفته تمرين در گروه تجربي نسبت به گروه كنترل مشاهده شد (05/0 > p). تفاوت معني داري در تغييرات كلسترول تام، LDL و HDL حاصل نشد. نتيجه گيري: با توجه به يافته هاي تحقيق حاضر به نظر مي‏رسد تمرينات هوازي علاوه بر بهبود كنترل گلوكز، با افزايش آمادگي قلبي تفسي، كاهش Apo B-100 و تري گليسيريد مي‏تواند در جلوگيري از پيشرفت روند آترواسكلروزيس در بيماران با ديابت نوع 2 موثر واقع شود.

Background & Objectives: Elevated apolipoprotein B-100 and decreased Plasma HDL due to hypertriglyceridemia are common abnormalities in insulin-resistant subjects that increase the risk of cardiovascular disease. The aim of this study was to investigate the effects of 8 weeks progressive aerobic exercise (AE) on blood glucose, lipid and lipoprotein profile, and aerobic power in adults with type 2 diabetes. Methods: Twenty nine women with type 2 diabetes (mean age 43.4 ± 1.7 years and blood glucose range of 150 to 230 mg/dl) were divided into a control (n=14) and exercise (n=15) groups. Exercise group participated in an aerobic training program 3 times per week for 8 weeks. The intensity of aerobic exercise was 60–75% of HR max. The control subjects were asked not to alter their physical activity patterns. All subjects underwent anthropometric, lipid profile and aerobic power evaluation, at the baseline and 48 hours after last session training. Following a 12 h overnight fasting, a venous blood sample was drawn for the analysis of total cholesterol (TC), triglycerides (TG), high density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), and (apoB100). Paired t test and analysis of covariance (ANCOVA) were used to analyze the data. Results: Significant improvement was observed in FBS, aerobic power, percent body fat, (Apo) B-100 and triglycerides (p < 0.05) for the exercise compared with the control group after training. No significant difference was observed in TC, LDL and HDL between two groups. Conclusion: According to our findings moderate intensity physical exercise can be effective in preventing the atherosclerosis via significant improvement in blood sugar, cardiovascular endurance, Apo B-100 and triglyceride in patients with type 2 diabetes.