تاثير فعاليت جسماني سازمان يافته بر سلامت رواني دانش آموزان متوسطه شهـر شيـراز

The Effect of Organized Physical Activity on Mental Health of High School Students in Shiraz

هدف پژوهش حاضر بررسي اثر يك دوره فعاليت جسماني منظم و سازمان يافته بر سلامت رواني دانش آموزان پسر رشته رياضي فيزيك و علوم تجربي است. روش پژوهش نيمه تجربي و به شكل ميداني است. بدين منظور 80 پسر مستقر در خوابگاه به طور تصادفي ساده انتخاب شدند. آزمودني ها به دو گروه آزمايشي و كنترل تقسيم شدند. نخست كل آزمودني ها به پرسشنامه سلامت رواني SCL90 پاسخ دادند و سپس گروه آزمايشي يك برنامه فعاليت جسماني منظم و سازمان يافته را به مدت 3 ماه، هر روز يك جلسه به مدت 45 دقيقه انجام دادند. پس از آن، از همه آزمودني ها پرسشنامه سلامت رواني SCL90 گرفته شد. نتايج پژوهش نشان دد بين گروه هاي آزمايشي و گواه در ارتباط با سلامت رواني تفاوت معني داري وجود دارد، به طوري كه دانش آموزان گروه هاي آزمايشي و گواه در ارتباط با سلامت رواني تفاوت معني داري وجود دارد، به طوري كه دانش آموزان گروه آزمايشي از نظر سلامت رواني در پس آزمون وضعيت بهتري داشتند (05/0 P < ). نتايج پژوهش حاكي از آن است كه دانش آموزان گروه رشته علوم تجربي در نتيجه فعاليت جسماني منظم سلامت رواني بهتري نسبت به رشته رياضي فيزيك پيدا كردند. در نهايت، اثر تعاملي پيش آزمون – پس آزمون گروه هاي آزمايشي و كنترل و رشته تحصيلي معني دار نبود (05/0 P < ). اين تحقيق برنامه فعاليت جسماني منظم و سازمان يافته اي را براي دانش آموزان بويژه براي دانش آموزان رشته رياضي فيزيك پيشنهاد مي كند.

The aim of present study is to investigate the effects of regular and organized exercise on mental health of male students of math and experimental science. The research method is semi-experimental and as field . For this reason, 80 boys who lived in the dormitory were selected randomly, and divided into control and experimental groups. First, all subjects answered mental health questionnaire (SCL90) and then the experimental group performs an organized and regular physical activity program : a 45-min session for 3 months. Results show that there was a significant difference between control and exeprimental group in mental health : students of experimental group had better mental health (P < 0.05). The research results indicated that the students of experimental science were better than the math students in mental health due to the morning exercise. Finally the interaction effect of pre test-post test, control and experimental groups and the field of study was not significant (P > 0.05). This study suggested a regular and organized physical activity for students especially math students.