تاثير دوازده هفته تمرين هوازي بر سطح سرمي لپتين، واسپين و برخي شاخص‌هاي استرس اكسيداتيو در زنان ميانسال چاق

Effect of Twelve Weeks of Aerobic Training on Serum Levels of Leptin, Vaspin and Some Indicators of Oxidative Stress in Obese Middle-Aged Women

مقدمه: پژوهش حاضر به منظور تعيين تاثير 12 هفته تمرين هوازي بر سطح سرمي لپتين، واسپين، ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام و مالون دي آلدهيد زنان ميانسال انجام گرفت. مواد و روش‌ها: در مطالعه‌ي نيمه تجربي حاضر، 30 نفر زن ميانسال بي‌تحرك (ميانگيـن سن: 02/3±30/48، نمـايـه‌ي تـوده‌ي بـدن: 23/3±89/30 كيلوگرم بر مترمربع و چربي بـدن: 71/2±88/32%) انتخاب، و به صورت تصادفي در دو گروه تجربي (15=تعداد) و كنترل (15=تعداد) قرار گرفتند. گروه تجربي، دوازده هفته تمرين هوازي (3 جلسه در هفته با شدت 65 تا 75% بيشينه ضربان قلب ذخيره) را انجام دادند. نمونه‌گيري خون 24 ساعت قبل و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين انجام شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تي زوجي تجزيه و تحليل شد (05/0 > P). يافته‌ها: نتايج، كاهش معني‌داري در سطح سرمي لپتين و مالون دي آلدهيد (مقادير P به ترتيب 009/0 و 01/0) و افزايش معني‌داري در ظرفيت تام آنتي‌اكسيداني (01/0=P) در گروه تجربي را نشان داد؛ هم‌چنين درصد چربي در گروه تجربي به طور معني‌داري كاهش يافت (0001/0)، بين سطح سرمي واسپين در بين دو گروه تفاوت معني‌داري مشاهده نشد (93/0=P). نتيجه‌گيري: انجام تمرين‌هاي هوازي منظم به كاهش وزن و كاهش درصد چربي بدن زنان چاق منجر مي‌گردد. با توجه به اين كه توليد لپتين در بافت چربي صورت مي‌گيرد، به دنبال كاهش درصد چربي، سطح سرمي لپتين نيز كاهش يافته است. از سوي ديگر، تمرين هوازي با كاهش غلظت سرمي مالون دي آلدهيد و افزايش ظرفيت آنتي‌اكسيداني مي‌تواند به بهبود روند اكسيدانتي/آنتي‌اكسيدانتي در بدن منجر شود.

Introduction: This study was conducted to determine the effect of twelve weeks of aerobic training on serum levels of leptin, vaspin, total antioxidant capacity (TAC) and malondialdehyde (MDA) in obese middle-aged women. Materials and Methods: In this quasi-experimental study, 30 sedentary, middle-aged women (mean±SD age 48.30±3.02 yr, body mass index 30.89±3.23 kg/m2 and body fat 32.88 ±2.71%) were randomized into the experimental (n=15) and control (n=15) groups. The experimental group performed twelve weeks aerobic training (3 times per week at an intensity of 65-75 % of maximum heart rate reserve). Blood samples were collected 24h before and 48h after the training. Data was analyzed by Studentʹs t-test (P < 0.05). Results: Results showed a significant decrease in serum levels of leptin and MDA (P values 0.009 and 0.01 respectively) while TAC significantly increased (P=0.01) in the experimental group. Body fat percentage significantly decreased in the experimental group (0.0001), but serum vaspin levels were not significantly different between the two groups (P=0.93). Conclusions: Regular aerobic training is associated with weight loss and reduced body fat in obese women. As leptin production occurs in adipose tissue, subsequent decrease in body fat percent, serum leptin levels also occurred. On the other hand, aerobic training can improve oxidation/anti-oxidation in the body by reducing MDA concentration and increasing TAC.