تاثير مكمل اكسيد منيزيم،‌ سولفات روي در قدرت ماهيچه‌اي،‌ سطح سرمي منيزيم و روي در زنان سالم و فعال

To investigate Magnesium Oxide and Zinc Sulphate supplements on Upper and Lower Trunk Strength and Zn , Mg levels in serum of Athletics Women

عناصر كم‌مقدار براي عملكرد ماهيچه‌هاي موجود زنده لازم است و فقدان اندك‌مقدار اين عناصر مي‌تواند سبب نا‌هنجاري‌هايي شود. هدف اين تحقيق تعيين تاثير مكمل‌هاي روي،‌ منيزيم و روي- منيزيم در قدرت ماهيچه‌اي و سطح منيزيم در سرم زنان فعال است. بدين منظور،‌ 40 نفر از زنان فعال كه حداقل شش ماه سابقه‌ي فعاليت ورزشي داشتند و از لحاظ جسماني سالم بودند،‌ به‌طور تصادفي،‌ براي نمونه‌ي آماري اين پژوهش انتخاب و به‌طور تصادفي،‌ در چهار گروه منيزيم،‌ روي،‌ منيزيم-روي و كنترل دسته‌بندي شدند. براي گروه منيزيم تمرين قدرتي و مصرف مكمل (اكسيد منيزيم 250 ميلي‌گرم)،‌ گروه روي تمرين قدرتي و مصرف مكمل (50 ميلي‌گرم سولفات روي)،‌ گروه منيزيم-روي تمرين قدرتي و مصرف مكمل (اكسيد منيزيم 250 ميلي‌گرم و 50 ميلي‌گرم سولفات روي) و براي گروه كنترل فقط تمرين قدرتي در نظر گرفته شد. از آزمودني‌ها، قبل و بعد از هشت هفته دوره‌ي تمريني و مصرف مكمل،‌ يك تكرار بيشينه (RM1) و خون‌گيري انجام شد. در پايان، اين نتايج به دست آمد: مصرف مكمل روي (718/0=P)،‌ منيزيم (385/0=P) و روي- منيزيم(382/0=P) در قدرت عضلات اندام تحتاني تاثير معناداري نداشت. مصرف مكمل منيزيم در قدرت عضلات اندام فوقاني ]عضلات پشت و خم‌كننده‌هاي دست (002/0=P)،‌ عضلات سينه‌اي (037/0=P) و عضلات پشت (024/0=P)[ تاثير معناداري داشت. مصرف مكمل روي (004/0=P) و منيزيم- روي (004/0=P) در قدرت خم‌كننده‌هاي دست و پشت تاثير معنادار داشت، ولي در قدرت ساير عضلات اندام فوقاني تاثير معنادار نداشت.

Introduction: The microelements are required for muscle function and physical performance and deficiency of these elements will effect on muscle performance in athletes. This study examined whether supplementing the diet with a commercial supplement containing zinc, Magnesium during training on Upper and Lower Trunk Strength and Zn , Mg levels in serum of Athletics Women Methods: 40 women, who were physically healthy and had been experience in physical activity for at least last six months were participated in this study. The subjects were instructed to follow a normal lifestyle maintaining daily habits, to avoid any medications. The participant were randomly divided into four groups of, Zn, Mg, Zn+Mg and control. The groups of Zn, Mg, and Zn+Mg following endurances exercise and supplementation of Zinc Sulfate 50mg, Magnesium Oxide , 250mg and the control group followed the training without any supplementation. The blood sample was collected before and after the eight weeks in four groups to analyze Zn and Magnesium. Results: The results show that supplementation of Zn and Mg for 8 weeks had no significant effect on muscle strength of lower body in three groups compared with control group. However Mg supplementation had significant effect on muscle strength of upper body (back, hand bending and chest muscles ( p < 0.05). The Zn and Zn+Mg supplementation groups showed significant changed on strength of hand bending and back muscle compared with control group, however there was not significant changed on rest of upper muscles. There was not significant effect on Mg and Zn levels in three groups compared with control groups. Conclusion: In conclusion the results of this research indicated that using Mg and Zn supplementation may cause positive effect on muscle strength.