تاثير تمرين منظم هوازي همراه با كاهش وزن بر سطوح فيبرينوژن و رسيستين مردان ميان‌سال سالم و غيرفعال

The effect of regular aerobic training with weight loss on concentrations of fibrinogen and resistin in healthy and overweight men

زمينه و هدف: بيماری‌هاي قلب و عروق يكی از علل شايع مرگ و مير در كشورهای پيشرفته به شمار می‌آيد. فيبرينوژن و رسيستين دو ماركر التهابی پيشگوی خطر آترواسكلروز می‌باشند. هدف از انجام اين تحقيق بررسی تاثير هشت هفته تمرين هوازی بر سطوح فيبرينوژن و رسيستين در مردان ميان‌سال سالم و دارای اضافه وزن بود. روش بررسی: 30 مرد ميان‌سال غيرفعال كه دارای شاخص توده بدن بين 25 تا 30 بودند به طور تصادفی به دو گروه تجربی و كنترل (هر گروه 15 نفر) تقسيم شدند. آزمودنی‌های گروه تجربی به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) تمرينات هوازی با شدت 50 تا 70 درصد ضربان قلب بيشينه انجام دادند و گروه كنترل در اين مدت بدون تمرين بودند. ميزان وزن، درصد چربی، فيبرينوژن و رسيستين آزمودنی‌ها قبل و بعد از تمرينات اندازه‌گيری شد و اطلاعات مورد تجزيه و تحليل قرار گرفتند. يافته‌ها: نتايج نشان داد كه پس از تمرينات در گروه تجربی ميزان وزن، شاخص توده بدن، درصد چربی و فيبرينوژن كاهش معنی‌دار و ميزان رسيستين افزايش معنی‌داری داشت (05/0p<). در حالی‌كه هيچ يك از مقادير ذكر شده در گروه كنترل تغيير معنی‌داری نداشت. نتيجه‌گيری: افزايش رسيستين را می‌توان نشانه افزايش قدرت دفاع آنتی‌اكسيداني بدن دانست، بنابراين به طور كلی هشت هفته تمرين هوازی منظم از طريق كاهش وزن، درصد چربی و فيبرينوژن و افزايش رسيستين موجب كاهش خطر سكته قلبی و بهبود سطح سلامت در مردان ميان‌سال دارای اضافه وزن می‌شود.

Background: Coronary heart disease is one of the most common causes of death in developed countries. Fibrinogen and resistin are two inflammatory markers used for atherosclerosis risk prediction. The aim of this study was to examine the effects of eight weeks of aerobic exercise on the concentrations of fibrinogen and resistin in healthy overweight middle-aged men.Methods: Thirty inactive middle-aged men with a body mass index of 25-30 were randomly assigned into two experimental and control groups. The participants in the experimental group, accomplished eight weeks (3 sessions per week, of aerobic exercise with an intensity of 50-70% of their maximum heart rate while the control group remained sedentary. Weight, body fat percentage, fibrinogen and resistin levels of the participants were measured 48 hours before the first and after the last training sessions. The obtained data were analyzed using Independent Samples T-tests.Results: There were significant reductions in weight, body mass index, body fat percentage and fibrinogen and a significant elevation in resistin concentration in the experimental group (p<0.05) upon the exercises relative to the control group.Conclusion: It seems that eight weeks of regular aerobic exercise could reduce risks of myocardial infarction and improve the health status of overweight middle-aged men through reduction of weight, body fat and fibrinogen and elevation of resistin concentrations. Elevation of resistin concentration can be a sign of increased antioxidant defense mechanism.