تاثير تركيب تمرين هاي رايج فيزيوتراپي بر ميزان درد، ناتواني و استقامت عضلات فلكسور و اكستنسور عضلات تنه زنان شاغل مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي

Effect of Combined Common Exercise Physiotherapy on Pain, Disability and Endurance on Trunk Flexor and Extensor Muscles in Employed Women with Non-Specific Chronic Low Back Pain

مقدمه: درد كمر، فعاليت فيزيكي و اجتماعي بيمار را محدود كرده و زندگي را با درد و رنج همراه ميسازد و تمرين از مهمترين درمان‎هاي توصيه شده به مبتلايان كمردرد مزمن است. هدف از انجام تحقيق حاضر، بررسي تاثير تمرينهاي تركيبي بر ميزان درد، ناتواني و استقامت عضلات خم كننده و بازكنندهي تنهي بيماران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي بود. مواد و روشها: در اين مطالعه نيمه تجربي، 30 زن شاغل مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي ازطريق نمونهگيري در دسترس انتخاب و به صورت تصادفي در يكي از دو گروه تركيبي (15 نفر) و گروه كنترل (15 نفر) تقسيم بندي شدند. طول مدت درمان براي گروه آزمايش 8 هفته بود. ميزان درد، ناتواني و استقامت عضلات تنه به ترتيب به وسيلهي شاخص بصري درد(VAS) ، پرسش نامهي ناتواني (Oswestry) و آزمون ايتو (ITOO) ارزيابي شد. يافتهها: بعد از درمان، ميانگين درد و ناتواني در گروه آزمايش كاهش يافت (0/001P < ) . همچنين ميانگين ميزان استقامت عضلات خم كننده و بازكنندهي گروه آزمايش نيز بيشتر از گروه كنترل بود (0/001P < ) . در حالي كه در گروه كنترل هيچ تغيير معنيداري ديده نشد (0/05P > ). نتيجهگيري: با توجه به يافته‎هاي اين مطالعه، تمرينات تركيبي اثر مثبتي در بهبود درد، ناتواني و افزايش استقامت عضلات خم كننده و بازكننده تنه داشت. يافته‎هاي تحقيق حاضر تاييدكننده اثربخشي تمرينات تركيبي به بيماران مبتلا به كمر درد مزمن است.

Background: Low back pain reduces the physical and social activities as well as the joy of life, and exercise is a widely prescribed treatment for chronic low back pain. This study aimed to determine the effectiveness of Combined exercises on pain, disability and endurance of trunk flexor- extensor muscles in patients with Non-specific chronic low back pain. Materials and methods: In this quasi– experimental study, 30 employed women with non-specific chronic low back pain were selected through randomly assigned and accessible sampling. They were divided into one of two groups including the combined exercises and control groups. Treatment duration was 8 weeks for experimental group. Intensity pain and endurance of trunk muscles (both ordinal) were assessed using the Visual Analogue Scales (VAS), Oswestry and ITOO test. Result: After treatment, the mean pain and disability decreased in the experimental group (P < 0.001). Additionally, the measures of trunk flexor and extensor muscle endurance of combined group were higher (P < 0.001) than the control group, however we observed no significant change in the control group (P > 0.05). Conclusion: Based on the findings of this research, Combined exercises have positive effects on relieving pain, decreasing disability and increasing endurance of trunk. These results demonstrated that Combined exercises may have efficient outcomes for patients with chronic low back pain