اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي (MBSR) بر كاهش افسردگي بيماران مبتلا به كمر درد مزمن

The effect of mindfulness-based stress reduction on the rate of depression in patients with chronic low back pain

زمينه و هدف: درد مزمن وضعيتي تحليل برنده است كه با ويژگيهاي روانشناختي متعددي همراه است. بدين خاطر، پژوهش حاضر با هدف تعيين اثربخشي درمان ذهن آگاهي مبتني بر كاهش استرس بر كاهش افسردگي بيماران مبتلا به كمر درد مزمن انجام شد. مواد و رو شها: جامعه آماري، بيماران مبتلا به درد مزمن مراجعه كننده به مراكز درماني درد شهر تهران بودند كه تعداد 23 نفر از آنها انتخاب و به شكل تصادفي در دو گروه كنترل و آزمايشي قرار گرفتند. نمونههاي اين پژوهش عبارت بودند از گروه آزمايش متشكل از 14 نفر كه دريافت نمودند و گروه كنترل، متشكل از 9 نفر كه اين درمان را دريافت نكردند. براي جمعآوري دادهها از MBSR برنامه 8 جلسهاي درمان استفاده شد كه در پيشآزمون و پسآزمون توسط (DASS – زيرمقياس افسردگي فرم كوتاه مقياسهاي افسردگي اضطراب استرس ( 21 شركتكنندگان هر دو گروه تكميل گرديد. منجر به كاهش معنيدار ميانگين نمرات افسردگي (MBSR) يافته ها: نتايج حاكي از آن بود كه درمان ذهنآگاهي مبتني بر كاهش استرس در گروه آزمايش در مقايسه با گروه كنترل شد. نتيجه گيري: نتايج اين پژوهش نشان داد كه درمان ذهنآگاهي مبتني بر كاهش استرس ميتواند به عنوان يك برنامه درماني مفيد در كاهش مشكلات افسردگي بيماران مبتلا به كمر درد مزمن مورد استفاده قرار گيرد.

Aim and Background: The main purpose of this study was to investigate effectiveness of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) on decreasing depression in patients with chronic low back pain. Methods and Materials: The statistical population included patients with chronic low back pain who appointed the pain clinics in Tehran. Among whom 23 participants were enrolled with convenience sampling and randomly assigned into two equal experimental and control groups. The questionnaire was consisted of the depression subscale of short form known as the depression anxiety stress scale (DASS -21) which was completed by the patients in pre-test and post-test formats. Findings: The results of this research, using Mann-Whitney test, showed that the mean depression score in the experimental group has reduced significantly in comparison with the control group. Conclusions: According to the findings of our study, the Mindfulness-Based Stress Reduction Therapy is significantly effective in decreasing depression in patients with chronic low back pain.