ارتباط قدرت مركزي با تعادل ايستا و پويا در ورزشكاران مرد اسكي اسنوبرد

The Relationship of Core Strength to Static and Dynamic Balance in Snowboard Skiing Male Athletes

چكيده مقدمه: اسكي، ورزشي با سرعت بالا است كه خطر سقوط و افتادن در آن رايج است. هدف از مطالعه حاضر، بررسي ارتباط قدرت ناحيه مركزي بدن اسنوبردبازان با تعادل ايستا و پويا بوده است. مواد و روش‌ها: نمونه آماري تحقيق حاضر شامل 40 نفر از ورزشكاران مرد (ميانگين سن 30/3±85/26سال، قد 08/6±45/180سانتي‌متر، وزن 14/6±86/79كيلوگرم و سابقه ورزشي 53/4±70/12فصل) با حداقل 6 فصل سابقه‌ي فعاليت در اسكي اسنوبرد بودند. آزمودني‌ها به روش نمونه گيري در دسترس انتخاب شدند. در اين پژوهش، قدرت مركزي بدن شامل آزمون‌هاي قدرت ايزومتريك ابداكشن هيپ و قدرت ايزومتريك چرخش خارجي هيپ بوده است كه به وسيله ابزار دينامومتر دستي نيكولاس اندازه‌گيري شد. براي ارزيابي تعادل ايستا و پويا نيز به ترتيب از آزمون‌هاي عملكردي لك لك و ستاره استفاده شده است. از نرم افزار 18SPSS تحت ويندوز ويستا براي تجزيه و تحليل اطلاعات استفاده شده است. داده‌ها پس از بررسي اطلاعات شاخص‌هاي مركزي و پراكندگي، با استفاده از آزمون همبستگي پيرسون مورد تجزيه و تحليل آماري قرار گرفتند. يافته‌ها: يافته‌ها نشان دادند كه بين قدرت مركزي بدن با تعادل ايستا (001/0P=) و تعادل پويا (001/0P=) در اسنوبردبازان ارتباط معني‌داري وجود دارد. نتيجه‌‌گيري: با توجه به ارتباط معني‌دار ميان قدرت مركزي بدن و تعادل ايستا و پوياي ورزشكاران اسكي اسنوبرد در اين تحقيق و اهميت حفظ تعادل در اين رشته ورزشي، تقويت عضلات مركزي براي بهبود تعادل اسنوبردبازان جهت پيشگيري از وقوع آسيب‌هاي ناشي از ضعف تعادل و در نتيجه بهبود عملكرد اين ورزشكاران در كنار ديگر برنامه‌هاي تمريني ضروري به نظر مي رسد. كليد واژه‌ها: قدرت ايزومتريك هيپ، تعادل ايستا، تعادل پويا، اسنوبردبازان.

Abstract Introduction: Core strength and balance are two key important components of sport activities. Ski is a fast sport with a high risk of falling. Deficits Core strength and balance increase the risk of extremity injury. In order to understand the relationship of core strength with static and dynamic balance, we have investigated the relationship of core strength with static and dynamic balance in snowboarders sport. Materials and methods: forty male athletes were participated in this study using available sampling. Participants agreed to sign the consent form. They had a history of activity at least 6 seasons in snowboard skiing sport (mean age±SD; 26.85±3.30 yr, height age±SD; 180.45± 6.08 cm, weight age±SD; 79.86±6.14 kg and athletic experience age±SD; 12.70±4.53 season Core strength including Hip abduction isometric strength and Hip external rotation isometric strength test were measured by Nicholas hand held dynamometer (HHD). Static and dynamic balance was recorded by Stork test and star excursion balance tests. Data were analyzed using Pearson correlation test (P < 0.05). Results: In general, there was a significant relationship between core strength with static balance (P= 0.001) and dynamic balance (P= 0.001). Conclusion: Our findings showed that a prominent relationship between core strength and static and dynamic balance. Based on data, we can offer strengthening core musculature training program may prevent injuries in snowboarders sport. And this training can put in sport schedule to improve balance and sport levels Key Words: Hip Isometric Strength, Static Balance, Dynamic Balance, Snowboarders