بررسي تاثير اجراي برنامه ورزشي با توپ زايماني در بارداري بر ميزان اضطراب زنان نخست باردار

The effect of execution of exercise program with birth ball during pregnancy on anxiety rate in nulliparous women

مقدمه: بارداري و زايمان، علي رغم مفرح بودن مي تواند با نگراني و اضطراب همراه باشد. اضطراب در طول بارداري باعث بروز عوارض مختلف و جبران ناپذيري مي شود. تاكنون روش هاي متفاوتي براي كاهش اضطراب در بارداري مطرح شده است كه از جمله اين راهكارها، انجام حركات ورزشي با توپ زايمان در بارداري مي باشد. مطالعه حاضر با هدف تعيين تاثير اجراي حركات ورزشي با توپ زايمان بر ميزان اضطراب زنان نخست باردار انجام شد. روش كار: اين مطالعه كارآزمايي باليني با تخصيص تصادفي در سال1393 بر روي 60 زن نخست باردار مراجعه كننده به درمانگاه مامايي بيمارستان تخصصي زنان ام البنين (س) انجام شد. افراد با تخصيص تصادفي در دو گروه مداخله و كنترل قرار گرفتند. مادران گروه مداخله از هفته 34 بارداري تا ترم، 6- 4 هفته برنامه ورزشي با توپ زايماني را انجام دادند و در گروه كنترل مراقبت معمول انجام شد. مقياس ديداري اضطراب هر هفته در گروه مداخله و كنترل چك شد. ابزار گردآوري داده ها شامل فرم مشخصات فردي و اطلاعات بارداري، فرم ثبت حركات ورزشي، فرم مقياس ديداري اضطراب و مقياس بورگ بود. تجزيه و تحليل داده ها با استفاده از نرم افزار آماري SPSS (نسخه 16) و آزمون هاي كاي دو، تي مستقل، تي زوجي و آزمون هاي آماري توصيفي انجام شد. ميزان p كمتر از 05/0 معني دار در نظر گرفته شد. يافته ها: قبل از مطالعه دو گروه از نظر ميزان اضطراب تفاوت معني داري نداشتند (931/0=p)، ولي بعد از اجراي برنامه ورزشي با توپ زايمان، ميانگين نمره اضطراب در گروه مداخله 47/0± 75/2 و در گروه كنترل 143/0±21/5 بود كه از نظر آماري معني دار بود (001/0 > p). نتيجه گيري: برنامه ورزشي با توپ زايماني، اضطراب مادر را در بارداري كاهش مي دهد.

Introduction: Pregnancy and childbirth despite being fun can be associated with concern and anxiety. Anxiety during pregnancy cause different and irreparable complications. So far, different approaches have been proposed to reduce anxiety during pregnancy including exercise with birth ball during pregnancy. This study was done to determine the effect of execution of exercise program with the birth ball during pregnancy on anxiety rate in nulliparous women Methods: This Randomized Clinical Trial was performed on 60 pregnant women referred to obstetric clinic of Omolbanin hospital (specific for gynecology) in 2014. The subjects were randomly divided into two groups of intervention and control. Mothers in the intervention group conducted exercise program with birth ball from 34 weeks of gestation to term for 4-6 week and control group received routine care. Anxiety Visual Scale was checked in intervention and control groups every week. Data collecting tools were personal information, pregnancy information, the form recording exercise, Anxiety Visual Scale, and borg scale. Data were analyzed by SPSS version 16, and t-test, independent t, paired t-test, and descriptive statistical tests. P < 0.05 was considered significant. Results: Before the study, two group were not significantly different in terms of anxiety rate (P=0.931), but after execution of exercise program with birth ball, mean anxiety score was 2.75 ± 0.47 in intervention group and 5.21 ± 0.143 in control group which was statistically significant (P < 0.001). Conclusion: Exercise program with birth ball reduces maternal anxiety in pregnancy.