اثر يك جلسه تمرين مقاومتي بر سطح آديپونكتين سرم و شاخص مقاومت به انسولين در مردان غير فعال

The effect of a single session of resistance training on serum adiponectin level and insulin resistance index in sedentary men

چكيده زمينه و هدف: اثر تمرين كوتاه مدت و بلند مدت بر شاخص مقاومت به انسولين ممكن است با يك يا چند عامل از جمله تغييرات ريخت شناسي و هورموني مرتبط باشد. هدف اين مطالعه تعيين اثر يك جلسه فعاليت مقاومتي بر سطوح آديپونكتين و شاخص مقاومت به انسولين تا 24 ساعت پس از فعاليت است. مواد و روش ها: اين پژوهش تجربي قبل و بعد بر روي 10 مرد (4/1±23 سال) سالم داوطلب (بدون سابقه فعاليت ورزشي منظم، تغيير در وزن بدن بيشتر از 2 كيلوگرم، بيماري خاص و مصرف سيگار براي حداقل 6 ماه گذشته) و توده بدني نرمال انجام شد، كه در يك جلسه فعاليت مقاومتي (با شدت 70 درصد يك تكرار بيشينه با 10 تكرار در هر حركت براي سه ست) شركت كردند. سطوح آديپونكتين، گلوكز، انسولين و شاخص مقاومت به انسولين قبل و 24 ساعت پس از فعاليت اندازه گيري شد. يافته‎ها: تفاوت معني‎داري در غلظت‎هاي آديپونكتين قبل (9/1± 98/6) و بعد (4/1± 07/8 ميكرو گرم بر ميلي ليتر) و گلوكز قبل (6/7±3/81) و بعد ?4/6±7/80 ميلي گرم بر ميلي ليتر بعد) مشاهده نشد، اما شاخص مقاومت به انسولين قبل (27/0±34/1) در برابر بعد (11/0±06/1) و غلظت انسولين قبل (88/0±64/6) در برابر بعد (43/0± 37/5 ميكرو يونيت بر ميلي ليتر بعد) به طور معني‎داري، 24 ساعت پس از پايان فعاليت كاهش يافت(05/0p < ). نتيجه گيري: ?بر اساس نتايج اين مطالعه پيشنهاد مي‎شود حتي يك جلسه فعاليت مقاومتي بدون تغيير معني‎دار در سطح آديپونكتين مي‎تواند اثر مثبتي بر شاخص‎هاي غلظت گلوكز خون در مردان غير فعال داشته باشد. واژگان كليدي: آديپونكتين، مقاومت انسوليني، تمرين مقاومتي

Abstract Background: The effects of acute and chronic exercises on insulin resistance index may be related to one or more factors, including morphological changes and hormonal modifications. The purpose of this study was to investigate the effects of a single session of resistance training on adiponectin levels and insulin resistance until 24 hours post-exercise. Materials and Methods: This experimental study, which followed a pretest-posttest design, was conducted on a group of 10 healthy male volunteers (23±1.4 years) with no history of participation in any regular exercise programs, weight changes more than 2 kg, special diseases, and smoking over the past 6 months that had normal body mass index (BMI) (23.7±1.6 kg.m-2). The subjects performed a single session resistance training (3 sets of 10 repetitions at 75% of 1 repetition maximum). Adiponectin, glucose, insulin, and insulin resistance index levels were measured before and 24 hours after the exercise. Results: There were no significant differences for adiponectin (? g.ml-1) pre- (6.98±1.9) and post-exercise (8.07±1.4) and glucose (mg.dl-1) pre- (81.3±7.6) and post-exercise (80.7±6.4). However, insulin resistance index pre- (1.34±0.27) and post-exercise (1.06±0.11) and insulin concentration (U??.ml-1) pre-(6.64±0.88) and post-exercise (5.37±0.43) decreased significantly 24 hours post-exercise (P < 0.05). Conclusion: Based on the findings of this study, it can be suggested that a single session of resistance training with no significant changes in adiponectin level can have positive effects on glycemic indices in sedentary men. Keywords: Adiponectin, Insulin resistance, Resistance training