تاثير بادرنجبويه بر اختلال خواب زنان يايسه 60-50 سال

The Effect of lemon Balm on sleep disorder in menopausal women 60-50 years old

چكيده: مقدمه: اختلال خواب در دوران پس از يايسگي شيوع چشمگيري دارد ودرمانهاي مختلفي براي رفع اين مشكل بيان شده است. هدف پژوهش حاضر تعيين تاثير بادرنجبويه بر اختلال خواب زنان در اين دوره زماني مي باشد. مواد و روش ها: كارآزمايي باليني تصادفي فوق برروي 100زن واجد شرايط نمونه ها كه به مراكز بهداشتي ودرماني منتخب دانشگاه علوم پزشكي تهران مراجعه نمودند، انجام گرديد. از مكمل گياهي بادرنجبويه استفاده شدوبعد از اخذ رضايت نامه كتبي از نمونه ها پرسشنامه مشخصات دموگرافيك وشاخص كيفيت خواب پيترزبرگ تكميل شد. جهت تجزيه وتحليل داده ها از آزمونهاي (تي مستقل و تي زوجي) استفاده گرديد. يافته ها: اكثر زنان در گروه سني 52-50 ( 62% 31 نفر)، سن يايسگي 49-45 (58? 29 نفر)، تعداد فرزندان 4-3 (52 % 26 نفر) و تفاوت سني با همسر4-1 (42? 18 نفر)بودند. بيشتر آنان بي سوادوخانه دار بودند واز نظر اقتصادي در سطح متوسط قرار داشتند. همچنين توسط ابزار كيفيت خواب پيترزبرگ ميزان اختلال خواب در اين گروه حدود 70% بدست آمد. نتايج نشان داد كه 20 درصد زنان مصرف كننده بادرنجبويه وصرفا 8 درصد مصرف كننده دارونما بهبود در وضعيت خواب خود را نشان دادند. نتيجه گيري: نتايج حاصله نشاندهنده تاثير مكمل گياهي بادرنجبويه بر اختلال خواب زنان يايسه بود. بنابراين توصيه مي كنيم كادر درماني وبهداشتي اين مشكل را مد نظر قرار دهند و در صورت برخورد با آن مكمل هاي گياهي را پيشنهاد نمايند. كليد واژه ها: يايسگي، بادرنجبويه، اختلال خواب، شاخص كيفيت خواب پيترزبرگ.

Abstract Introduction: One of the most common problems in menopausal women is sleep disturbance and different ways are used to solve these problems. The aim of this study was to investigate effect Lemon Balm on sleep disturbance among menopause women. Methods: In this study a randomized controlled trial design was employed. Participants consisted of 100 women with menopause aged 50-60, who suffered from insomnia. After obtaining inform consent from the subjects completed demographic and Petersburg sleep quality index Questionnaire. Descriptive and inferential statistics (T-Test, pair T-Test) were used to analyze the data. Results: Most of the women were in the 50-52 year group (62%), menopause age was 45-49 (58%), and number of children was 3-4 and age difference with their spouse was1-4 year (42%). Most of them were illiterate and at medium economic class. Also, the results of the initial PSQI showed a frequency of sleep disturbance of 70%. The results show 20 percent of the participants in the intervention group and 8 percent in the placebo group showed an improvement in the quality of sleep. Discussion: The results show the effect of lemon balm herbal supplement on sleep disorders in postmenopausal women. Therefore, we recommend that medical staff should consider this problem and dealing with it in herbal supplements offer. Keyword: Lemon Balm, Menopause, Pittsburg sleep quality Index.