فيزيكي زنان حين بارداري و پس از زايمان براساس نظريه رفتار برنامه ريزي شده

Evaluation of women’s exercise and physical activity beliefs and behaviors during their pregnancy and postpartum based on the planned behavior theory

مقدمه و هدف: كمبود فعاليت فيزيكي در بروز چاقي و بيماري هاي قلبي- عروقي، موثر است. بارداري، فعاليت فيزيكي را محدودمي كند. هدف از اين مطالعه، تعيين باورها و رفتارهاي مربوط به ورزش و فعاليت فيزيكي خانمها در دوران حاملگي و پس از زايمان بود. مواد و روش ها: طي مطالعه اي مقطعي، ميزان فعاليت فيزيكي و اعتقادهاي ورزشي200 خانم در دوره 1 ساله پس از زايمان با استفاده از پرسش نامه جهاني فعاليت فيزيكي (Global Physical Activity) سازمان بهداشت جهاني و پرسش نامه اعتقادهاي ورزشي براساس نظريه رفتار برنامهريزي شده بررسي-شد. داده ها با نرم افزارSPSS13 و آماره هاي توصيفي و آزمون (تست) غيرپارامتريك wilcoxon، و در سطح معني داري 05/0 p < تجزيه وتحليل شدند. نتايج: فراوان ترين اعتقادهاي رفتاري در حاملگي و پس از زايمان عبارت بودند از اين [باورها] كه ورزش، خلق وروحيه را بهتر، استرس را كم، وزن را كنترل و اندام را متناسب مي كند؛ همسر، مادر و كاركنان بهداشتي - درماني، بيشترين افراد تاثيرگذار بودند؛ خستگي، بي حالي و نداشتن انرژي، محدوديت هاي جسمي مانند ويار و نداشتن وقت پس از زايمان، شايع ترين موانع انجام ورزش بودند. هيچ يك از افراد، به ميزان بالا، فعاليت فيزيكي نداشتند؛ در دوره حاملگي (5/19 درصد)، ميزان متوسط و (5/80 درصد) كم و پس از حاملگي (3 درصد)، ميزان متوسط و (97 درصد) كم فعاليت فيزيكي را داشتند. ميزان كل فعاليت فيزيكي در دوره حاملگي، نسبت به دوره پس از زايمان، بيشتر بود ( 05/0P < ). نتيجه گيري: ميزان فعاليت فيزيكي پس از بارداري در مقايسه با دوره بارداري كاهش يافته ، دوران حاملگي و پس از زايمان، سبك زندگي بي تحرك را ايجادمي كنند.