تاثيرتمرينات هوازي فزاينده برغلظت هورمون لپتين، انسولين، كورتيزول و تستوسترون در مردان چاق غير فعال

Effect of progressive aerobic training on leptin, insulin, cortisol and testosterone in obese sedentary men

چكيده زمينه و هدف: تغييرات محور هيپوتالاموس- هيپوفيز- آدرنال و نيز هورمون لپتين نقش مهمي در توسعه چاقي دارد. هدف مطالعه حاضر بررسي تاثير تمرينات هوازي فزآينده بر لپتين، انسولين، تستوسترون و كورتيزول در مردان چاق غير فعال بود. روش بررسي: در يك مطالعه تجربي،30 مرد چاق غير فعال به طور تصادفي به دو گروه تجربي (15 n=) و كنترل (15 n=) تقسيم شدند. گروه تجربي تمرينات هوازي فزآينده را سه روز در هفته به مدت 12 هفته و با شدت 70- 55 درصد ضربان قلب ذخيره اجرا نمودند. درصد چربي بدن و سطوح سرمي هورمونهاي لپتين، كورتيزول، انسولين و تستوسترون و غلظت گلوكز قبل از انجام تمرينات هوازي فزآينده و نيز پس از آن اندازه گيري شدند. يافته ها: نتايج نشان داد 12 هفته تمرين هوازي فزآينده موجب كاهش معني‌دار سطوح لپتين سرم (001/0= P) و درصد چربي بدن (001 /0= P) شد. همچنين افزايش معني داري در تستوسترون سرم (001/0= P) مشاهده شد. بين تغييرات لپتين و درصد چربي بدن نيز ارتباط مستقيم و معناداري مشاهده شد (48/0= r و 035/0= (P. با وجود اين تمرينات هوازي فزآينده تغيير معني‌داري در سطوح انسولين و كورتيزول و مقاومت به انسولين ايجاد نكرد (05/0P > ). نتيجه گيري: مي توان گفت كه تمرينات هوازي فزآينده مي تواند سطوح لپتين را در افراد چاق كاهش دهد. با وجود اين چنين تمريناتي تاثيري بر تغييرات انسولين، كورتيزول و مقاومت به انسولين نداشت. همچنين به نظر مي رسد كه كاهش سطوح لپتين با تغييرات درصد چربي ارتباط دارد. كليد واژه ها: تمرين هوازي فزآينده، لپتين، كورتيزول، انسولين، تستوسترون.

ABSTRACT Background and Aim: Hypothalamic – pituitary- adrenal (HPA) axis and leptin changes have main role in the development of obesity. The purpose of this study was to investigate the effect of progressive aerobic training on leptin, insulin, cortisol, and testosterone in obese sedentary men. Material and Methods: 30 obese sedentary men was randomly divided into exercise (n=15) and control (n=15) groups. The exercise group performed an aerobic training with 55-70% of heart rate reserve, 3 days per week for 12 weeks.Body fat percentage and serum levels ofleptin, cortisol,testosterone, insulin, and glucose were measured at baseline and after training. Results: The results showed that 12 weeks of progressive aerobic training caused a significant decrease in body fat percentage (P= 0.001), and serum leptin (P=0.001). Also a significantincrease in serum testosterone level was observed (P= 0.001). However, no significant changes were found in the cortisolandinsulin hormone levels, and insulin resistance (P > 0.05).Also, there was a significant relationship between changes in the serum levels of leptin and changes in the percentage of body fat (P=0.035, r= 0.48). Conclusion: Finally, it can be concluded that the progressive aerobic training can reduce serum leptin levels in obese men. However, this traininghad no effect on the alterations in the levels of cortisol andinsulin, as well as insulin resistance in obese sedentary men. Reduction of serum leptin levels may be associated with a change in the body fat. Key words: Progressive aerobic training, Leptin, Cortisol, Insulin, Testosterone.