تاثير تمرينات استقامتي بر برخي از فاكتورهاي هماتولوژيكي، ايمونولوژيكي و انعقادي در مردان جوان غير فعال

The Effect of endurance exercise training on hematological, Immunological and coagulation parameters in young sedentary men

مقدمه: تمرینات منظم ورزشی موجب كاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف می­شود. همین امر منجر به توصیه‌های ورزشی برای ارتقای سلامتی شده است. انجمن قلب آمریكا و كالج آمریكایی طب ورزش برنامه تمرینی استقامتی خاصی را برای افراد جوان در نظر گرفته‌اند. هدف: تعیین تأثیر تمرینات استقامتی بر برخی از فاكتورهای هماتولوژیكی، ایمونولوژیكی و انعقادی در مردان جوان سالم غیرفعال. روش: این پژوهش شبه‌تجربی در دانشگاه بوعلی‌سینا همدان اجرا شد. در این مطالعه، 26 مرد سالم (6/1±5/21 ساله) به طور تصادفی به دو گروه مداخله و شاهد تقسیم شدند. گروه مداخله به مدت 12 هفته تمرینات استقامتی را رأس ساعت 8 صبح انجام دادند و گروه كنترل نیز در این مدت، فعالیت عادی خود را ادامه دادند. قبل و 72 ساعت بعد از برنامه تمرینی، 5 میلی‌لیتر خون از سیاهرگ آنتی‌كوبیتال در حالت ناشتا گرفته شد. فاكتورهای هماتولوژیكی، ایمونولوژیكی و انعقادی به وسیله دستگاه Cell Counter و روش الایزا اندازه‌گیری شد. از نرم‌افزار SPSS نسخه 15 و آزمون‎‌های تی‌زوج و مستقل برای ارزیابی تفاوت معناداری در قبل و بعد از دوره تمرینی بین گروه‌های مداخله و شاهد استفاده شد. یافته‌ها: 12 هفته تمرینات تجویزی میزان MID و تعداد پلاكت­ها را به طور معناداری كاهش داد (05/0p<)؛ اما تأثیر معناداری بر شاخص‌های MCV، MCH، MCHC، لكوسیت‌ها، زمان پروترومبین، زمان انعقاد و زمان سیلان خون نداشت. نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد كه 12 هفتهتمرینات استقامتی تجویزیAHA-ACSM  مقادیر شاخص­های هماتولوژیكی، ایمونولوژیكی و انعقادی را در دامنه طبیعی فیزیولوژیك حفظ می­كند و منجر به ایجاد سازگاری مطلوب در فاكتورهای خونی می­شود.

Background Regular exercises decrease the risk of various diseases. This is a reason to recommend exercises for health promotion. Thus American Heart Association (AHA) and American College of Sport Medicine (ACSM) have issued guidelines for young people resistance exercises. Aim: To investigate the effect of resistance training exercise on hematological, immunological and coagulation parameters in sedentary young men. Methods: This quasi- experimental study was carried out on 26 healthy men (21.5±1.6 years old) who were selected at Bu-Ali Sina University and randomly assigned to control (n=13) and experimental (n=13) groups. The experimental group did AHA-ACSM exercise at 8 A.M. and control group continued their regular activities for 12 weeks. Fasting blood (5ml) was collected from antecubital vein before and 72 hours after exercise training. Hematological, immunological and coagulation parameters were measured by cell counting and ELISA methods. Data were analyzed by SPSS version 15 using t student and paired t-tests in order to compare groups before and after exercise training. Results: Twelve-weekresistance training exercise decreased Minimum Inhibitory Dilution (MID) and platelets significantly (P≤0.05). But it had no effect on MCV, MCH, MCHC, leukocytes, prothrombin time, clotting time and bleeding time. Conclusion: Results of the study showed that 12 -weeks AHA-ACSM exercise maintains hematological, immunological and coagulation parameters in physiological normal range in sedentary young men and resulted in optimal level of blood elements.