تاثير تركيبي تمرين هوازي و مصرف β گلوكان جو بر قند خون و نيم رخ ليپيدي زنان مبتلا به ديابت نوع دو

THE EFFECT OF COMBINED AEROBIC EXERCISE AND BARLEY Β-GLUCAN ON LIPID PROFILE AND GLUCOSE BLOOD OF WOMEN WITH DIABET TYPE TWO

مقدمه: فعاليت بدنی به‌همراه رژيم غذايی، پايه‌ای در درمان ديابت در نظر گرفته شده است. بنابراين پيشگيری و درمان ديابت با توجه به شيوه زندگی امروزه كه با عدم تحرك، استرس و عادات غذايی نادرست همراه است، بسيار ضروری می‌باشد. هدف از پژوهش حاضر تعيين تاثير تركيبی 12 هفته تمرين هوازی و مصرف بتاگلوكان جو بر قند و نيمرخ ليپيدی زنان ديابتی نوع دو بود. روش‌ها: 24 نفر از زنان مبتلا به ديابت نوع دو با ميانگين سنی 49 سال و دامنه قندخون بين 110-280 ميلی‌گرم بر دسی ليتر، به صورت هدفمند انتخاب، و پس از پُر كردن فرم‌های رضايت‌نامه، در اين مطالعه شركت كردند. آزمودنی‌ها به سه گروه، كنترل (8 N=)، گروه تجربی ورزش و تغذيه (8 N=) و گروه تغذيه (8 N=) تقسيم شدند. گروه تجربی تغذيه، در طول دوره آزمون، روزانه يك عدد نان جو حاوی 4 گرم بتاگلوكان را به‌مدت 12 هفته مصرف كردند. گروه تجربی ورزش و تغذيه علاوه بر مصرف نان جو، در جلسات پياده‌روی پيشرونده با شدت 60-70% حداكثر ضربان قلب بيشينه شركت كردند. اين برنامه با دو جلسه در هفته به‌مدت 20 دقيقه شروع و با يك روند افزايشی، به سه بار در هفته به‌مدت 60 دقيقه، پس از 12 هفته پايان يافت. گروه كنترل فعاليت منظمی انجام ندادند. متغيرهای اندازه‌گيری شده در اين تحقيق شامل قندخون، تری گليسيريد، كلسترول، LDL، HDL بود. به‌منظور تجزيه و تحليل اطلاعات از آمار توصيفی و استنباطی (آنوا) استفاده گرديد. سطح معناداری برای همه آزمودنی‌ها 05/0 در نظر گرفته شد. يافته‌ها: نتايج تحقيق، كاهش معناداری را در قندخون ناشتا در گروه تركيب ورزش و تغذيه و گروه تغذيه در مقايسه با گروه كنترل نشان داد، در حالی كه در تغييرات نيمرخ ليپيدی گروه‌های تجربی نسبت به گروه كنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0P>). نتيجه‌گيری: به‌نظر می رسد تركيب تمرين هوازی و مصرف بتاگلوكان، و يا مصرف بتاگلوكان به تنـهايی در رژيـم غـذايی می‌تواند سبب كاهش قندخون بيماران ديابتی نوع دو گردد. بنابراين بايد در پيشگيری و بخشی از فرآيند درمان ديابت، به اين عوامل توجه بيشتری نمود

Background: Physical activity with diet and medication–considered fundamental in the treatment of diabetes. The aim of this study was to determine the effect of combined 12-week aerobic exercise and barley β glucan (BBG) on blood glucose and lipid profile in patients with type 2 diabetes. Methods: Twenty- four female volunteers (49±5 years) were selected, and after completion of questionnaires, were randomly divided into three groups; a) aerobic training with diet group (n=8), b) diet group (n=8) and c) control group (n=8). The diet group used one barley bread per day with 4 gram beta glucan during 12 week. The combined group participated in progressive walking training program with intensity of 60-70% of maximal heart rate; 2 to 3 times a week, 20 to 60 minutes in each session in addition to diet program. The variables measured included blood sugar, triglyceride, cholesterol, LDL, HDL. For data analysis ANOVA used to compare mean differences between groups. Results: Results indicated significant difference in blood sugar between control and experimental groups while non significant changes was observed in lipid profile. Conclusion: Aerobic exercise and BBG can decrease blood glucose in patients with diabetes; Therefore, it should be considered seriously as part of the treatment of these patients.