تأثير تمرين هوازي با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخيره بر ميزان پروتئين‌هاي C و S و پلاكت‌ها در زنان ميانسال غيرفعال

The effect of aerobic exercise with 55-65% intensity of HRR on proteins C, S and platelets in sedentary middle-aged women

مقدمه: در سال­های اخیر تحقیقات زیادی روی جوانب مختلف سیستم انعقاد خون انجام گرفته؛ درحالی كه كمتر به بررسی اثر ورزش بر آن پرداخته شده است. احتمالاً تمرینات ورزشی بتواند منجر به تغییر فرآیندهای آبشار انعقادی و فیبرینولیز شود. هدف: تعیین تأثیر شش ماه تمرین هوازی با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره بر پروتئین­های C و S و پلاكت­هادر زنان میانسال غیرفعال. روش: در این كارآزمایی بالینی، 19 زن میانسال و غیرفعال به طور تصادفی در دو گروه تجربی و كنترل قرار گرفتند. گروه تجربی به مدت شش ماه و هر هفته سه جلسه 60 دقیقه‌ای در تمرینات هوازی با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره حضور یافتند. فاكتورهای انعقادی توسط دستگاه كولتر نوع CO-BASS اندازه­ گیری شد. داده­ ها توسط نرم‌افزار SPSS نسخه 16 و آزمون‌های تی‌مستقل و تی‌همبسته تحلیل شد. یافته‌ها:  میانگین سن 3/3±2/42 سال و وزن 8/6±0/64 كیلوگرم بود. پس از انجام آزمون­های آماری لون و شاپیرو-ویلك، یكسان بودن و نرمال نمونه­ ها تأیید شد (05/0p>). نتایج حاصل از آزمون تی‌‎همبسته نشان داد سطح پروتئین­ C (1/6±3/101) در گروه تجربی تغییر معنی­داری نداشت (81/0p=). تغییرات پروتئین S (2/5±6/101) نیز در این گروه معنی­دار نبود (12/0p=). اما میزان پلاكت­ها (3/65944±3/254636) در گروه تجربی به طور معنی ­داری افزایش یافت (04/0p<). همچنین تغییرات بین‌گروهی در متغیرهای پروتئین C (22/0p=)، پروتئین S (16/0p=) و پلاكت­ها (89/0p=) معنی ­دار نبود. نتیجه‌گیری: با توجه به تأثیر تمرین هوازی بر افزایش مقادیر پلاكت­ در پژوهش حاضر، پیشنهاد می­شود كه از ورزش­های هوازی می­توان برای جلوگیری و درمان مشكلات انعقاد خون استفاده كرد.

Background: In recent years, research has been done into various aspects of blood coagulation system, while the effect of exercise on this system has not been studied. Exercise may be able to contribute to the processes of coagulation and fibrinolysis cascades.Aim: To investigate the effect of six months of aerobic exercise on proteins C, S and platelets in sedentary middle-aged women.Methods: In this randomized clinical trial, 19 inactive middle-aged women were randomly divided into two groups: experimental and control. The experimental group attended aerobic exercise with the intensity of 55 to 65% of the heart rate reserve for six months; three sessions per week, each 60 minutes. A Coulter type CO-BASS device measured the coagulation factors. Data were analyzed by SPSS ver. 16, independent and paired t-tests.Results: the mean age was 42.2 ± 3.3 years old and weight 64.0 ± 8.6 kg. Sample were identical and normal confirmed by statistical tests of levene and Shapiro-Willkie (p>0.05). The results of paired t-test showed no significant changes in the levels of protein C (101.3 ± 6.1) in the experimental group (p=0.81). The changes of protein S (101.6 ± 5.2) were not significant in this group (p=0.12) either. Nevertheless, the level of platelets (254636.3± 65944.3) was significantly increased in the experimental group (p<0.04). Moreover, the intergroup variations in protein C (p=0. 22), protein S (p=0.16), and platelets (p=0.89) were not significant.Conclusion: Due to the effect of aerobic exercise on platelet levels in the present study, it is suggested that aerobic exercise can be used to prevent and treat blood coagulation problems.