تاثير تمرينات نوروفيدبك بر تعادل پوياي مردان جوان

The Effect of Neurofeedback Training on Dynamic Balance of Young Men

تعادل فيزيكي يكي از عوامل مهم در فعاليت‌هاي روزانه و ورزشي است. تعادل پويا به توانايي حفظ توازن در نيروهاي وارد بر بدن در ورزش بسيار حايز اهميت است و افزايش آن عملكرد حركتي و ورزشي را بهبود ‌‌مي‌بخشد. هدف اين تحقيق تعيين آثار تمرينات نوروفيدبك بر تعادل پوياي مردان جوان است. بيست‌وچهار دانشجوي كارشناسي تربيت بدني پسر داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند و در يك طرح دوسوكور شامل گروه كنترل و تجربي سازماندهي شدند. شركت‌كننده‌ها در گروه تجربي در تمرينات نوروفيدبك شامل بازداري امواج مغزي4 -7 هرتز و تقويت امواج 15-18 هرتز در نقاط (02و01) در ناحيه خلفي مغز به مدت 10 جلسه و هر جلسه سي دقيقه شركت كردند. گروه كنترل در همان شرايط قرار گرفتند، اما فقط امواج ضبط‌شده تمرينات گروه تجربي را به‌عنوان تمرين مشاهده كردند. آزمون ثبت امواج مغزي و تعادل پويا در مرحله پيش از تمرين‌‌، جلسات پنجم و دهم از هر دو گروه به‌عمل آمد. نتايج آزمون‌‌ها نشان داد د ميزان تعادل گروه تجربي در جلسه پنجم و پس‌آزمون به‌صورت معناداري افزايش يافته بود. يافته‌‌هاي تحقيق نشان مي‌دهد تمرينات نوروفيدبك ‌‌مي‌تواند تعادل پوياي مردان جوان را بهبود بخشد. پيشنهاد ‌‌مي‌شود از اين تمرينات براي افزايش تعادل پوياي ورزشكاران استفاده شود.

Physical balance is one of the important factors in daily sport activities. Dynamic balance helps maintain the balance of those forces imposed on body in sports and an increase in this balance improves motor and sport performance. The aim of this study was to determine the effects of neurofeedback training on dynamic balance of young men. 24 male undergraduate students voluntarily participated in this study and were involved in a double-blind design including control and experimental groups. The experimental group participated in neurofeedback training including the inhibition of brainwaves of 4-7 Hz and the reinforcement of brainwaves of 15-18 Hz at O1-O2 regions of the hindbrain for 10 sessions and 30 minutes per session. Participants in the control group were exposed to the same condition, but instead they were provided with sham feedback. EEG and dynamic balance tests were administered before, at the end of the fifth and tenth sessions of training for both groups. The results indicated that dynamic balance significantly improved in the fifth session and posttest. The findings demonstrate that neurofeedback training can enhance dynamic balance of young men. It is suggested that this training should be used to increase dynamic balance of athletes.