تاثير تمرينات مقاومتي و تركيبي بر سطوح سرمي آنزيم‌هاي كبدي و شاخص‌هاي آمادگي جسماني زنان داراي كبد چرب غيرالكلي

The effect of resistance and combined exercise on serum levels of the liver enzymes and fitness indicators in nonalcoholic women with fatty liver

زمينه و هدف: بيماري كبد چرب، شايع‌ترين عامل اختلال آنزيم‌هاي كبدي است. هدف از پژوهش حاضر، بررسي اثر تمرينات مقاومتي و تركيبي بر سطوح آنزيم‌هاي كبدي زنان بيمار داراي كبد چرب غيرالكلي بود. روش تحقيق: در اين مطالعه تجربي، 37 فرد بيمار شناسايي شدند و در سه گروه كنترل، تمرين مقاومتي و تركيبي قرار گرفتند. تمرين مقاومتي در مدّت 8 هفته به‌صورت 3 جلسه تمرين در هفته و هر جلسه شامل: 8 حركت، 3 نوبت، 8-10 تكرار با شدت 60-75% يك تكرار بيشينه، اجرا شد. تمرين تركيبي شامل: 4 حركت مقاومتي در نيمي از جلسه و تمرين هوازي با شدت 60-75% حداكثر اكسيژن مصرفي در نيمه ديگر بود. آنزيم‌هاي AST، ALT و ALP با روش بيوشيمي، اندازه‌گيري و نتايج با آزمون t وابسته و آناليز واريانس يك‌طرفه، در سطح معني‌داري 05/0 تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: ميزان ALP، فقط در گروه مقاومتي به‌طور معني‌داري (03/0P=) كاهش يافت، ولي ميزان AST و ALT، تغيير معني‌داري نكرد. در گروه مقاومتي، ميانگين نسبت ALT/AST بعد از تمرين نسبت به قبل از آن، افزايش معني‌داري يافت (04/0P=)، اما در گروه تركيبي و كنترل، تغيير معني‌داري نداشت. در گروه مقاومتي، ميانگين انعطاف‌پذيري (001/0P < )، حداكثر اكسيژن مصرفي (02/0P=)، قدرت عضله (003/0P=) و قدرت پنجه (001/0P < )، افزايش معني‌داري يافتند. نتيجه‌گيري: تمرين مقاومتي، مي‌تواند با كاهش ALP و بهبود شاخص‌هاي آمادگي جسماني، در بهبودي بيماران داراي كبد چرب موثّرتر باشد.

Background and Aim: Nonalcoholic fatty liver disease is the most common cause of liver enzymes complications. The present study aimed at investigating the effects of resistance and combined exercises on the levels of liver enzymes in nonalcoholic women with fatty liver. Materials and Methods: In The current study, 37 nonalcoholic women with fatty liver were divided into three groups including control, resistance, and combined exercise .The control group were not administered any exercises. The resistance exercise group required the members to do 3 sets of 8 movementswith 8-10 repetitions which were performed at %60-75% of one maximum repetition, the combined exercise group demanded its members to perform 4 resistance movements in the first half of their training session and aerobic exercise at maximum heart rate intensity of %60-75 in the other. At the end of the exercises periods AST, ALT and ALP enzymes of the subjects were measured using biochemical methods. The obtained results were analysed by means of SPSS software (V: 15) at the significant level of P < 0.05 using paired t-test and ANOVA. Results: The level of ALP only in the resistance exercise group significantly decreased (p=0.03), but AST and ALT levels did not significantly change in any groups (p > 0.05). Mean of ALT/AST ratio significantly increased in the resistance exercise group (p=0.04), but no significant changes were observed in the combination and control groups. Mean of flexibility (p=0.001), maximal oxygen consumption (p=0.02), muscle strength (p=0.003), and grip strength (p=0.001), significantly increased after resistance exercise. Conclusion: None of the resistance and combined exercises had significant effects on the levels of AST and ALT, but the resistance exercise improved ALP and fitness indicators. Therefore, resistance exercise may be more favorablee for fatty liver patients.