تاثير تمرينات اصلاحي بر كيفوزيس و تعادل نوجوانان كم‌تواني ذهني آموزش‌پذير

The effects of corrective exercises on kyphosis and balance among educable mentally retarded adolescents

چكيده مقدمه: افراد با كم‌تواني ذهني به دليل نگرش غلطي كه در جامعه وجود دارد جز افراد كم‌تحرك محسوب مي‌شوند. عدم وجود تحرك مناسب و اتخاذ وضعيت غلط بدني مي‌تواند باعث ايجاد ناهنجاري كيفوزيس‌ پشتي و در پي آن كاهش تعادل گردد. هدف اين مطالعه، تعيين تاثير شش هفته تمرينات اصلاحي بر ميزان درجه كيفوزيس و تعادل افراد با كم‌تواني ذهني آموزش‌پذير بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه شبه تجربي، تعداد 30 نفر كم‌توان ذهني نوجوان دچار كيفوزيس با توجه به بهره هوشي در دو گروه كنترل و تجربي (هر گروه 15 نفر) تقسيم شدند. گروه كنترل به زندگي روزمره خود ادامه داد درحالي‌كه گروه تجربي به مدت شش هفته و به‌صورت سه جلسه 45 دقيقه‌اي در هفته به تمرينات اصلاحي پرداختند. ميزان درجه كيفوزيس، تعادل پويا و تعادل ايستا قبل و بعد از تمرينات اصلاحي به‌وسيله خط‌كش منعطف، آزمون راه رفتن پاشنه به پنجه و ايستادن روي دستگاه فوت اسكن به مدت 25 ثانيه اندازه‌گيري شد. داده‌هاي آماري با آزمون t مستقل تجزيه‌وتحليل شدند ( 05/0 ?P ). يافته‌ها: نتايج نشان داد كه تمرينات اصلاحي باعث كاهش ميزان درجه كايفوزيس (001/0 ? P)، افزايش تعادل ايستا (001/0 ? P) و افزايش تعادل پويا (001/0 ?P ) در گروه تجربي شد. در گروه كنترل تغييرات معني‌داري مشاهده نشد. نتيجه‌‌گيري: با توجه به نتايج اين مطالعه، تمرينات اصلاحي مي‌تواند باعث كاهش ميزان درجه كايفوزيس و افزايش تعادل در افراد با كم‌تواني ذهني شود. اين نتايج حاكي از نياز بيشتر افراد كم‌توان ذهني به تحرك و تمرينات ورزشي است. كليد واژه‌ها: افراد با كم‌تواني ذهني آموزش پذير، كيفوزيس، تعادل ايستا، تعادل پويا

Abstract Introduction: Individuals with mental retardation due to a wrong attitude that exists among the people usually are inactive. Inactivity and taking the wrong position can cause thoracic kyphosis abnormality consequently, reducing the balance. The purpose of this study was to determine the effects of a 6-week corrective exercise training program on amount of thoracic kyphosis and balance in individuals with mental disability. Materials and methods: In this quasi-experimental study, 30 mentally retarded adolescents with increased thoracic kyphosis were randomly assigned into experimental or control groups (15 in each group). The control group was asked to continue their routine life as usual, while subjects in experimental group underwent a 6-week corrective exercise program. Before and after the exercise program, the amount of thoracic kyphosis, dynamic and static balance were measured by flexible ruler, the heel to toe walking test and foot scan system for 25 seconds, respectively. Data were analyzed using independent t-test (p?0.05). Results: Our results showed that corrective exercise program decreased the amount of thoracic kyphosis (p=0.001) and improved the static (p=0.001) and dynamic balance (p=0.001) in experimental group. There were no significant changes in the control group. Conclusion: According to the results, corrective exercises can be reduced the degree of thoracic kyphosis and improve both dynamic and static balance abilities in mentally retarded individuals. These results suggest the need of physical activity and exercises for mentally retarded adolescents. Key Words: Educable mentally retarded, Kyphosis, Static balance, Dynamic balance