تاثير تمرين مقاومتي دايره‌اي و مكمل يونجه بر سطوح اينترلوكين- 18 و 10 در دختران جوان با شاخص توده بدني پايين

The Effect of Circuit Resistance Training and Medicago Sativa Supplement on Interlukin-18 and Interlukin-10 in Young Girls with Low Body Mass Index

زمينه و هدف: امروزه نه تنها چاقي؛ بلكه شاخص توده بدني پايين نيز ممكن است يك عامل خطرزا براي بيماري‌هاي قلبي - عروقي محسوب شود. در اين مطالعه تاثير تمرين مقاومتي دايره‌اي و مكمل يونجه بر سطوح اينترلوكين-18 و 10 در دختران جوان غيرفعال با شاخص توده بدني پايين بررسي شد. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه تجربي، 30 دختر جوان به‌طور تصادفي و مساوي به گروه‌هاي تمرين + مكمل (تركيبي)، مكمل و كنترل تقسيم شدند. تمرين مقاومتي شامل: 10 حركت با شدت 80-60% يك تكرار بيشينه در 12-8 تكرار ( 3 دايره)، 60 دقيقه در جلسه و 3 جلسه در هفته بود. مكمل يونجه 1 سي‌سي به ازاي هر كيلوگرم وزن بدن و 3 بار در روز مصرف شد. خونگيري قبل و 48 ساعت پس از آخرين مداخله‌ها انجام گرفت. سطوح اينترلوكين-18 و 10 با روش Elisa سنجيده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي تي زوجي و آناليز واريانس يك‌طرفه تجزيه و تحليل شدند. سطح معني‌داري، 05/0 > p در نظر گرفته شد. يافته‌ها: پس از 4 هفته، سطوح اينترلوكين-10 در گروه‌هاي مكمل و تركيبي نسبت به گروه كنترل، افزايش معني‌داري نشان داد (05/0 > p)، درحالي‌كه سطوح اينترلوكين - 18 در گروه تركيبي كاهش يافت (05/0 > p). به‌علاوه، درصد تغييرات اينترلوكين‌هاي 10 و 18 در گروه تركيبي در مقايسه با گروه مكمل بيشتر بود (05/0 > p). نتيجه‌گيري: طبق نتايج اين مطالعه، مداخله تمرين مقاومتي همراه با مكمل يونجه ممكن است به‌عنوان يك استراتژي مهم غيردارويي، وضعيت ضد‌التهابي را در افرادي با شاخص توده بدني پايين بهبود بخشد.

Background & Objectives: Nowadays, not only obesity but also a low body mass index (BMI) may be a risk factor for cardiovascular disease. The purpose of this study was to evaluate the effect of 4 weeks of circuit resistance training with and Medicago sativa supplement on interlukin-18 (IL-18) and interlukin-10 (IL-10) in young girls with low BMI. Methods: In Quasi-experimental study, 30 sedentary young girls with low BMI were randomly divided in three groups: Exercise+supplement, supplement and control (n=10). Circuit resistance training consisted of 10 exercise movements at 60-80% of one repeated maximal in 8-12 repetition (in 3 circuits), 60 min per day and 3 sessions per week for 4 weeks. Medicago sativa supplement was consumed 3 ml kg-1 body weight for 3 times a day. Blood samples were taken before and 48 hours after 4 weeks. IL-18 and IL-10 levels were measured by ELISA method and data were analyzed by paired t and one-way analysis variance (ANOVA) tests. Results: After 4 weeks, IL-10 levels was significantly increased in supplement and exercise+supplement groups in compared to the control group (p < 0.05) whereas, IL-18 levels decreased in exercise+supplement group (p < 0.05). In addition percent changes of the IL-10 and IL-18 levels of exercise+supplement group were higher compared to the supplement group (p < 0.05). Conclusion: These findings suggest that resistance training associated with Medicago Sativa supplement intervention as an important non-pharmacological strategy may improve anti-inflammatory statute in individuals with low body mass index.