مروري بر اثرات آنتي‌اكسيداني گياهان دارويي در ورزشكاران

A Review of the Antioxidant Effects of Medicinal Plants in Athletes

عليرغم اينكه اغلب مطالعات نشان داده‌اند كه انجام فعاليت‌هاي ورزشي منظم مزيت‌هاي فراواني را براي سلامتي افراد جامعه به همراه دارد، اما مشخص شده است كه ورزش‌ها و فعاليت‌هاي شديد بدني با توليد راديكال‌هاي آزاد و گونه‌هاي فعال اكسيژن، موجب بروز آسيب‌هاي ناشي از استرس اكسايشي و همچنين كاهش عملكرد در ورزشكارن مي‌شوند. از طرفي گزارش داده شده است كه مداخلات تغذيه‌اي و استفاده از مكمل‌هاي آنتي‌اكسيداني مي‌تواند راه‌كاري مناسب براي محافظت در برابر استرس اكسايشي ناشي از فعاليت‌هاي ورزشي باشد. اما با توجه به روشن شدن عوارض جانبي و آثار زيانبخش داروهاي سينتيك، استفاده از داروهاي گياهي و طبيعي داراي خواص آنتي‌اكسيداني ممكن است بسيار موثر واقع شود و مصرف اين دسته از مكمل‌هاي گياهي را مي‌توان به مربيان و ورزشكاران توصيه كرد. لذا در مطالعه‌ي مروري حاضر ضمن بررسي مكانيزم‌هاي توليد استرس اكسايشي در طي فعاليت‌هاي ورزشي مختلف، اثرات مصرف برخي از مكمل‌هاي گياهي آنتي‌اكسيداني در ورزش ارايه شده است.

Despite of many studies indicated that regular exercise training is associated with numerous health benefits for population, but determined that strenuous exercise and physical activities, through increased production of free radicals and reactive oxygen species caused oxidative stress damage and therefore decreased exercise performance in athletes. Nevertheless it has been reported that the nutritional intervention and antioxidant supplements may protect against exercise- induced oxidative stress. However because of side effects of synthetic drugs, the use of herbal medicines and natural antioxidant maybe very effective and therefore it can be recommended the supplementation of herbals to coaches and athletes. Hence in the present review, in addition to study of mechanisms of the exercise-induced oxidative stress, it has provided the effects of some antioxidant herbal supplements in sports.