تاثير دو نوع تمرين استقامتي و مقاومتي بر مقادير پلاسمايي كمرين و عوامل وابسته به چاقي در دختران داراي اضافه وزن و چاق

Effects of Endurance and Resistance Training on Plasma Levels of Chemerin and Factors Related to Obesity in Overweight and Obese Females

زمينه و هدف: چاقی با اختلالات متابوليكی زيادی از جمله تغيير در آديپوكاين‌هايی مثل كمرين همراه است. پژوهش حاضر تاثير دو نوع تمرين استقامتی و مقاومتی بر سطوح پلاسمايی كمرين و عوامل وابسته به چاقی در دختران دارای اضافه وزن و چاق را مورد ارزيابی قرار داد. ‌ روش بررسی: در اين پژوهش 34 دختر دارای اضافه وزن و چاق (ميانگين سن 49/2±29/22 سال، شاخص توده بدنی 79/2±19/30 كيلوگرم/ مترمربع، وزن10±23/77 كيلوگرم) به صورت داوطلبانه شركت كرده، و به طور تصادفی در دو گروه تجربی ( )، و يك گروه كنترل ( ) قرار گرفتند. گروه‌های تمرين استقامتی و مقاومتی به مدت 8 هفته (چهار روز در هفته)، به ترتيب با شدت 65 تا80 % ضربان قلب بيشينه (HRmax) و 65 تا 80% يك تكرار بيشينه (1RM) به تمرين پرداختند. در دو مرحله پيش‌آزمون و پس‌آزمون، پس از 12 ساعت ناشتايی، در شرايط يكسان نمونه خون، جمع‌آوری و جهت بررسی سطوح پلاسمايی كمرين، از روش الايزا استفاده شد. جهت ارزيابی طبيعی بودن توزيع داده‌ها از آزمون آماری كولموگروف– اسميرنوف، برای مقايسه تغييرات درون گروهی از آزمون t وابسته و تغييرات بين گروهی از آزمون واريانس يك‌طرفه و آزمون تعقيبی LSD در سطح معناداری (05/0>p) استفاده شد. يافته‌ها: سطوح پلاسمايی كمرين پس از 8 هفته تمرين، در گروه استقامتی كاهش معنادار داشت (05/0>p) اما در گروه مقاومتی تغيير معناداری نشان نداد (05/0p). نتيجه‌گيری: هر دو نوع تمرين استقامتی و مقاومتی با بهبود عوامل وابسته به چاقی و حداكثر اكسيژن مصرفی همراه بود، اما تمرين استقامتی با كاهش معنادار سطوح پلاسمايی كمرين نقش موثرتری در سلامت و كاهش التهاب دختران دارای اضافه وزن و چاق دارد.

Background & aim: Obesity is accompanied with a lot of metabolic disorders such as changing Adipokines like Chemerin. The present study evaluated the effects of endurance and resistance training on Plasma levels of chemerin and Factors related to obesity in overweight and obese females. Methods: In this study 34 overweight and obese females with an average of age (22.29±2.49 years), body mass index (BMI) (30.19±2.79 kg/m2), weight (77.23±10 kg) participated voluntarily and were randomly assigned into two experimental groups (n=12) and one control group (n=10). Endurance and resistance training groups trained for 8 weeks (4 days a week), respectively with intensity of 65 to 80% maximum heart rate (HRmax) and 65 to 80% one repetition maximum (1RM). In two steps of pre-test and post-test, after 12 hours of fasting, the blood samples were collected in the same conditions and ELIZA method was used to assess Plasma levels of Chemerin. Kolmogorov-Smirnove test was used to evaluate the normal distribution of data, the variation within groups using paired t-test and variation between groups analysis of variance (ANOVA) and LSD were used in significant level (P<0.05). Results: Plasma Chemerin decreased significantly after 8 weeks of training in endurance group (P0.05). Also In the experimental groups, factors related to obesity (weight, fat mass, WHR and BMI) were significantly decreased while the maximum oxygen consumption were significantly increased (P<0.05). Conclusions: Both endurance and resistance training, improved Factors related to Obesity and maximum oxygen consumption, but endurance training with a significant reduction in plasma chemerin, has a more effective role in health and reducing inflammation in overweight and obese females.