رابطه بين ابعاد شش گانه نيك زيستي و خودكارامدي ورزشي در ميان دانشجويان تربيت بدني

The Relationship between Six Dimensions of Wellness and Exercise Self-Efficacy in Physical Education Students

هدف از اين تحقيق، بررسي رابطه بين خودكارامدي و ابعاد رواني، اجتماعي، عقلاني، هيجاني، معنوي و جسمي نيك-زيستي بود. طرح تحقيق حاضر همبستگي است كه 285 نفر از دانشجويان تربيت بدني دختر و پسر با استفاده از شيوه تصادفي ساده به عنوان گروه نمونه انتخاب شدند. به منظور گردآوري اطلاعات از پرسشنامه هاي بررسي نيك زيستي ادراك شده و بررسي عادات تمريني و خودكارامدي و براي بررسي رابطه بين متغيرهاي تحقيق از همبستگي پيرسون استفاده شد. از مدل رگرسيون چندگانه خطي براي ارزيابي نقش هريك از متغيرها در تبيين نيك زيستي ادراك شده و مولفه هاي تشكيل دهنده آن استفاده شد. نتايج نشان داد خودكارامدي ورزشي كلي، نيك زيستي ادراك شده و ابعاد جسمي، معنوي، عقلاني، رواني و هيجاني نيك زيستي را به طور معناداري پيش بيني مي كند (05/0 P < ). خودكارامدي ورزشي پيشگوي معناداري از نيك زيستي اجتماعي نبود. نتايج تحليل رگرسيون نيز نشان داد كه خودكارامدي ورزشي شاخص پيشگوي مهمي از نيك زيستي هيجاني، رواني، عقلاني، معنوي و جسمي است. باتوجه به نتايج اين تحقيق، با تمركز بر بهبود خودكارامدي ورزشي و تقويت افكار و اعتقادات مرتبط با توانايي شخصي براي شركت در فعاليت بدني و استفاده از نظريه شناختي اجتماعي، شركت در فعاليت بدني و ورزش در درازمدت افزايش خواهد يافت.

The purpose of this study was to determine the relationship between exercise self-efficacy and psychological, social, intellectual, emotional, spiritual and physical dimensions of wellness. The research method was correlation. For this purpose, 285 male and female physical education students were selected as the sample via random sampling. In order to collect data, questionnaires of perceived wellness survey and self-efficacy and exercise habits survey were used. Pearson correlation was conducted to explore the relationship of variables. Linear multiple regression model was used to assess the role of variables in evaluating perceived wellness and the subscales of wellness. Results indicated that total exercise self-efficacy significantly predicted perceived wellness and the wellness subscales of physical, spiritual, intellectual, psychological and emotional dimensions (P < 0.05). Exercise self-efficacy did not significantly predict social wellness. The results of regression analysis showed that exercise self-efficacy could predict emotional, psychological, intellectual, spiritual and physical wellness. It can be concluded that participation in sport and physical activity in a prolonged period would increase with focus on improving exercise self-efficacy and promoting beliefs in the ability to participate in physical activity and using the framework of social cognitive theory.