مقايسه اثر تن‌آرامي و ويتامين ب6 بر علايم جسمي و رواني سندرم پيش از قاعدگي

Comparison of the Effects of Relaxation and Vitamin B6 on Emotional and Physical Symptoms in Premenstrual Syndrome

 مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علایم جسمانی، روانی و هیجانی است؛ كه با توجه به اثرات گوناگون آن بر موقعیت‌های اقتصادی، اجتماعی، خانوادگی و حرفه‌ای زنان، درمان‌های دارویی متفاوتی برای آن پیشنهاد شده؛ كه عوارض جانبی متفاوتی دارند. هدف: مقایسه اثر تن‌آرامی و ویتامین‌ب6 بر علایم جسمانی و روانی سندرم پیش از قاعدگی. روش: پژوهش حاضر كارآزمایی بالینی شاهددار تصادفی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون می‌باشد. مطالعه بر روی 150 دختر ساكن خوابگاه انجام شد؛ كه به صورت تصادفی به سه گروه  تقسیم شده بودند. گروه تن­آرامی در دو جلسه آموزشی شركت كردند و سپس یك هفته قبل از قاعدگی، تكنیك‌های تن‌آرامی را روزانه انجام دادند. گروه دوم یك هفته قبل تا شروع قاعدگی‌شان روزانه 80 میلی‌گرم قرص ویتامین‌ب6 را سه بار در هفته به مدت یك سیكل مصرف نمودند و گروه سوم بدون مداخله بود. داده‌ها با استفاده از فرم پژوهشگرساخته ثبت وضعیت روزانه جمع­آوری و با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 14 و آزمون‌های تی‌زوجی و آنالیز واریانس تحلیل شد. یافته‌ها: میانگین سنی شركت‌كنندگان 5/1±6/20 سال و میانگین وزن 6/6±1/54 كیلوگرم بود. میانگین نمره علایم روانی بعد از مداخله در گروه ویتامین‌ب6 2/0±02/1، در گروه تن‌آرامی 3/0±79/0 و گروه كنترل 4/0±63/1 بود (001/0>P). ویتامین‌ب6 و تن‌آرامی بر كاهش علایم روانی مؤثر بوده؛ كه در گروه تن‌آرامی كاهش علایم روانی بیشتر دیده شد. میانگین نمره علایم جسمانی قبل از مداخله در بین سه گروه تفاوت معنی‌دار نشان داد (01/0p<)؛ و بعد از مداخله در گروه ویتامین‌ب6 2/0±8/0، در گروه تن‌آرامی 3/0±6/1 و گروه كنترل 5/0±0/1 بود (001/0>P). آزمون تی‌زوجی تفاوت معنی‌دار نمرات را قبل با بعد از مداخله فقط در گروه ویتامین‌ب6 نشان داد (001/0>P)؛ و بر كاهش علایم جسمانی فقط ویتامین‌ب6 مؤثر بود. نتیجه‌گیری: تن‌آرامی و ویتامین‌ب6 بر كاهش علایم روانی مربوط به سندرم پیش از قاعدگی مؤثر می‌باشند؛ اما ویتامین‌ب6 در كاهش علایم جسمی نسبت به تن‌آرامی مؤثرتر بوده است

Background: Premenstrual syndrome (PMS) is consisted of multiple psychological and emotional symptoms. This disorder possesses adverse effects on women’ economic, social, familial and professional issues, therefore various medical therapies have been suggested, thus all have own side effects. Aim: To compare the effects of relaxation and vitamin B6 on emotional and physical symptoms of PMS. Method: This is a randomized clinical trial study with pre- and post-test design. The study was conducted on 150 girls living in public dormitory whom were randomly divided into three groups. The relaxation group trained in two sessions and then one week before menstruation, the taught techniques were carried out on a daily basis. The second group received 80mg vitamin B6 tablets QD for one week before menstruation and then three times a week for one cycle. The third group received no intervention as control group. Each day, data were collected using a researcher-made questionnaire and where analyzed using SPSS version 14 with paired T and ANOVA tests. Results: The mean age of the participants was 20.6±1.5 and their average weight was 54.1± 6.6. The mean scores of psychological symptoms after the interventionwere 1.2± 0.2 in vitamin B6 group, 0.3± 0.7 in relaxation group, and 1.6 ± 0.4 in the control group (p<0.001). Vitamin B6 and relaxation were both effective in reducing the psychological symptoms and this change was more prominent in the psychiatric symptoms in the relaxation group. The mean score of physical symptoms before the intervention, showed significant difference among the groups (p<0.01); and after the intervention it was 0.8±0.2 in vitamin B6, 1.6±0.3 in the relaxation group, and 1.0±0.5 in the control group (P<0.001). Paired t-test showed significant difference in the scores before and after the intervention, within the vitamin B6 group (p<0.001); just vitamin B6 was effective in reduction of the physical symptoms of PMS. Conclusion: Relaxation and vitamin B6 both are effective in reducing the psychological symptoms of PMS; but vitamin B6 is more efficient in alleviating of the physical symptoms compared with relaxation.