بررسي تاثير حمايت آرنج و ساعد بر خستگي عضله ذوزنقه‌اي فوقاني حين تايپ كردن

Effects of elbow and forearm support on upper trapezius muscle fatigue while typing

مقدمه: امروزه رايانه‌ها در بسياري از خانه‌ها و محل‌هاي كار استفاده مي‌شوند. رابطه بين استفاده از رايانه و اختلالات اسكلتي-عضلاني در نواحي گردن و اندام فوقاني اثبات شده است. يكي از شايع‌ترين مشكلات گزارش شده در كاربران رايانه، خستگي عضلاني در نواحي بالاتنه است. حمايت اندام فوقاني، به‌عنوان راهي براي كاهش استاتيكي بار روي عضلات شانه و گردن حين استفاده از صفحه‌كليد پيشنهاد شده است. هدف از انجام اين مطالعه، تعيين اثر حمايت آرنج و ساعد بر خستگي عضله ذوزنقه‌اي ‌فوقاني حين تايپ كردن بود. مواد و روش ها: در اين مطالعه نيمه آزمايشي، 8 نفر از دانشجويان دانشگاه بوعلي سينا شركت نمودند. فعاليت الكتروميوگرافي سطحي (sEMG) عضله ذوزنقه سمت برتر حين تايپ كردن در 3 وضعيت بدون حمايت آرنج، با حمايت عادي آرنج (حمايت با ميز)، و حمايت آرنج با پد ثبت و مقايسه شد. شاخص خستگي عضلات در سه وضعيت تايپ كردن با محاسبه شيب فركانس ميانه از روي سيگنال‌هاي خام الكتروميوگرافي به دست آمد. از تحليل واريانس با اندازه‌هاي تكراري براي تجزيه ‌و تحليل آماري استفاده شد. يافته‌ها: شيب فركانس ميانه در وضعيت تايپ كردن حمايت عادي در مقايسه با وضعيت بدون حمايت بيشترين مقدار كاهش را نشان داد (04/0=p). تفاوت معنا‌داري در شيب فركانس ميانه بين حمايت آرنج با پد و دو وضعيت ديگر مشاهده نشد (05/0 < p). نتيجه‌گيري: اين نتايج نشان مي‌دهند كه حمايت عادي آرنج مي‌تواند به‌عنوان راه كاري براي ديرتر خسته شدن عضله ذوزنقه و در نتيجه افزايش راندمان كاري در نظر گرفته شود. با اين‌حال، به نظر مي‌رسد تحقيقات بيشتري براي مشخص نمودن مزيت و يا عدم مزيت استفاده از انواع پدها لازم مي‌باشد

Introduction: Today, computers are widely used in many homes and workplaces. The relationship between computer use and musculoskeletal disorders in the neck and upper extremities has been well documented. Muscle fatigue in the shoulder and arm regions is one of the most frequently reported problems in computer users. Supporting the upper extremities has been suggested as a way to reduce the static load on upper body muscles while using a keyboard. The purpose of this study was to determine the effect of elbow and forearm support on upper trapezius muscle fatigue while typing. Materials and Methods: Eight students of Bu-Ali Sina University (Hamadan, Iran) participated in this quasi-experimental study. The surface electromyography activity of the upper trapezius muscle of the dominant side was recorded in three positions, namely without elbow support, elbow support with the table, and elbow support with a pad while typing. The muscle fatigue index for the three typing positions was calculated based on the median frequency slope of the raw electromyography signals. Repeated measures analysis of variance (ANOVA) was employed for statistical analyses. Results: Median frequency slope decreased significantly in elbow support with the table in comparison with non-support position (p = 0.04). There were no significant differences between elbow support with a pad and other two positions. Conclusion: These results suggested elbow support as a mechanism to delay trapezius muscle fatigue and thus increase task efficiency. More research is required to determine the advantages or disadvantages of using different pads.