تاثير فلكسي بار بر ميزان فعاليت عضلات راست كننده ستون فقرات در وضعيت‌هاي مختلف

The effect of Flexi bar on activation level of erector spine muscles at deferent positions

مقدمه و اهداف تمرین درمانی بوسیله ابزار نوسان پذیر از روش‌های نسبتا جدیدی است كه امروزه مورد توجه قرار گرفته است. از جمله‌ی این ابزار می‌توان به Flexi-bar و Bodyblade اشاره نمود كه در اروپا و آمریكا رواج یافته است. محققین از جنبه‌های مختلفی این ابزار را مورد مطالعه قرار داده‌اند كه یكی از آن‌ها بررسی سطح فعالیت و الگوی فعالیت برخی از عضلات هنگام نوسان این وسایل در جهات و وضعیت‌های متفاوت بوده است، لیكن مطالعات انجام شده كافی نبوده و برای درك بهتر تاثیر این وسایل بر میزان فعالیت عضلات مختلف در وضعیت‌های گوناگون، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. هدف از این مطالعه نیز بررسی سطح فعالیت عضلات راست كننده ستون فقرات هنگام نوسان Flexi-bar با یك دست در وضعیت‌های مختلف تحمل وزن می‌باشد. مواد و روش ها در این مطالعه تعداد  12 نفر از دانشجویان مذكر سالم با متوسط سنی 47/2 ± 5/20 سال بطور داوطلبانه شركت داشتند و سطح فعالیت عضلات راست كننده ستون فقرات در هر یك از افراد در سه ناحیه كمری، پشتی و گردنی هنگام نوسان Flexi-bar با یك دست در سه وضعیت مختلف تحمل وزن بر روی اندام تحتانی در حالت ایستاده  ( روی دو پا، پای راست و پای چپ ) مورد ارزیابی قرار گرفت. جهت تحلیل داده ها، پس از ثبت میزان فعالیت هر یك از عضلات توسط الكترومیوگرافی سطحی و نرمال سازی با حداكثر انقباض ایزومتریك ارادی از  آزمون تحلیل واریانس اندازه‌های تكراری با دو عامل درون موردی وضعیت تحمل وزن ( 3 وضعیت ) و سمت بدن (چپ و راست) استفاده گردید. یافته ها بر اساس آزمون آماری انجام شده، تفاوت در سطح فعالیت عضلات سمت چپ و راست معنی دار شد، بدین ترتیب كه در ناحیه گردن عضلات سمت راست با  ( 012/0 = P) سطح فعالیت بیشتری را  نشان دادند و در ناحیه پشتی وكمری عضلات سمت چپ به‌ترتیب با ( 008/0 = P و 001/0 > P)   فعالیت بیشتری را نشان دادند. در بررسی وضعیت‌های تحمل وزن بر روی دو پا، پای راست و پای چپ تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد. نتیجه گیری نوسان فلكسی بار در وضعیت آزمون باعث تفاوت معنی داری در فعالیت عضلات راست كننده ستون فقرات در دو سمت بدن گردید. بررسی وضعیت ها و عضلات مختلف هنگام تمرین درمانی با فلكسی بار همراه با نتایج به دست آمده از این مطالعه می تواند در انتخاب مناسب ترین جهت حركتی هنگام استفاده از این نوع وسایل موثر باشد.

Background and Aim: Oscillatory devises like Bodyblade and Flexi-bar have been popular in USA and Europe as a kind of exercise therapy. Many controversial researches have been done to find out the activation pattern differences of some muscles during oscillation with these devices. In this study we compare erector spine muscle EMG activity in lumbar, thoracic and cervical region during Flexi-bar unilateral oscillation at 3 different weight bearing positions. Materials and Methods: Surface EMG signal were bilaterally collected from erector spine muscles from 12 healthy volunteers during double stance and single stance on the right and left leg. We compared regular EMG activity of muscles which was normalized by maximal voluntary contraction during Flexi-bar oscillation. Results: Repeated measures ANOVA revealed significant deference between muscular activity of left and right side in cervical reign (P = 0.012 )  , in thoracic (P = 0.008 )  and in lumbar reign (P < 0.001). The comparison across different standing positions were not statistically significant. Conclusion: Flexi bar oscillation in position of this study resulted different level of activity in Erector spine muscles. Studies on another postures and muscles can help us to choose the most appropriate position of exercise for our patients.